10 мая
10 нед
Online
Базовый курс обучения арт-терапии
Что такое эмоциональное выгорание?
Это эмоциональное истощение, которое увеличивается изо дня в день. Говорить о наличии эмоционального выгорания могут следующие симптомы:
- Потеря интереса к тому, что раньше вызывало множество эмоций
- Проявления апатии и безразличия
- Появление раздражительности
- Скорая утомляемость
- Контрастные перепады настроения
Почему арт-терапия?
Арт-терапия в профилактике эмоционального выгорания работает в первую очередь из-за того, что она даёт выход нашему «внутреннему ребёнку». Это помогает чувствовать и познавать окружающий мир и людей в нём, а также радоваться деталям повседневности и по-настоящему веселиться.
Суть арт-терапии в профилактике эмоционального выгорания – восстановить в памяти то, что приносило ураган эмоций. Освободиться (хоть на чуть-чуть) от всех ответственностей, ограничений и просто разрешить себе быть несовершенным.
Творческое самовыражение высвобождает внутренние ресурсы для победы над эмоциональным выгоранием и даёт выход неиспользованной энергии. Создавая абстрактные образы в рамках арт-терапии, человек может найти ответы на свои актуальные вопросы, изучить внутренние страхи и преодолеть барьеры.
- Вы психолог?
- Вы ищете психолога?
- Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы? Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>! Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Понравилось? Расскажите друзьям:
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"