Как найти свои таланты и реализовать их
Удалённая работа как образ жизни появился почти сразу, как появился интернет. В ближайшие 10-15 лет к этой прослойке будут относиться значительное число людей: предприниматели, фрилансеры и наемные сотрудники.
Тенденция исключать привязку к офису набирает обороты. К этому готова технологическая составляющая, этого хотят многие специалисты, плюс ради мотивации сотрудников работодатели идут на уступки.
Всё очень зависит зависимости от того, сколько у вас отвлекающих от работы факторов. Можно выделить четыре уровня сложности:
Подобное разделение говорит о том, что работать вне офиса могут себе позволить далеко не все. Это во многом зависит от занимаемой должности, самодисциплины и характера человека.
Корпоративные нормы, так или иначе, вынуждают сотрудников следовать установленному распорядку дня. Тогда как удалённая работа имеет следующие плюсы:
Фиксированное место (офис, например) не равно повышению продуктивности. Существует много аргументов против удалённой работы, которая базируется на страхе потерять контроль. Однако в пример можно навести исследование компании J.C. Penney. 30% трафика в корпоративном офисе на 4800 сотрудников занимает просмотр роликов на YouTube. Таким образом, вывод: «кто хочет играть и прокрастинировать, тот найдет способ и в офисе, а кто хочет работать — работает и дома».
Планируйте день. В таком режиме довольно сложно поддерживать дисциплину. Важно создать чёткий распорядок дня и (главное!) придерживаться его вне зависимости от местоположения, шумов и других отвлекающих факторов. Здоровый сон, подъем в одно и то же время и план на день.
Соблюдайте режим сна. Закрывайте шторы или жалюзи перед сном или пользуйтесь масками для сна. Проветривайте комнату, наполняйте пространство кислородом. Гаджеты следует настроить на ночной режим, чтобы и от телефона, и от ноутбука шли сигналы мозгу, что уже ночь, а не день.
Наладьте коммуникацию. Сейчас инструментов для совместной работы — большое количество. Важен стабильный Wi-Fi, а все сервисы создадут эффект присутствия. Примеры инструментов, который помогут настроить общение и работу:
Организуйте рабочее пространство. Кажется, что удалённая работа — про любые условия: в пижаме, прямо из кровати и т.д. Однако это не так. Необходимо соблюдать комфортную для вас «рабочую гигиену», чтобы проще было разделять отдых от задач.
Соблюдайте баланс. Не забывайте переключаться. Это полезно для более продуктивной работы, ведь мозг не перегружается и успевает отдыхать.
Как найти свои таланты и реализовать их
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"