5 признаков нездоровых отношений

В этой статье мы рассмотрим 5 признаков токсичных отношений, которые стоит заметить как можно раньше.

Елена Тарарина
Главная База знаний 5 признаков нездоровых отношений

 

 

 

Когда отношения в самом начале, трудно понять, какими они будут через время: перспективными или губительными. Но заметить тревожные звоночки и задуматься, стоит ли тратить время и силы именно на этого человека, ставить ли под угрозу свои безопасность и счастье, можно.

Признаки нездоровых отношений, которые лучше заметить пораньше

Невротические, зависимые, токсичные, нездоровые – как их не назови, а хорошего ждать от таких отношений не стоит, и будущего у них нет. Пять признаков, которые на это указывают, выглядят так:

1“Если ты меня разлюбишь, то я не смогу жить!”

Когда родители угрожают разлюбить, если ребенок не будет делать так, как они говорят. Когда друзьям постоянно нужны доказательства верности, чтобы называть отношения дружбой и поддерживать связь. Когда любимый человек шантажирует своей жизнью – это крайности. И это яркий симптом токсичности.

 

Такие нездоровые отношения выливаются в постоянные ссоры и примирения, расставания и сближения заново. “Все хорошо” сменяется на “очень плохо” без какой-либо причины. Есть чувство хождения по краю. Подобное непостоянство свидетельствует об эмоциональном насилии, которое со временем вполне может перерасти в физическое.

2“Ты ни на что не способен! У тебя ничего не выйдет!”

Поддержка близких очень важна, будут это мелкие проблемы или крупные, надежное плечо рядом придает немало сил. Но когда вместо поддержки человек встречает насмешки или осуждение, постоянные и очень болезненные словесные уколы, атаки по самооценке – то это проявления токсичности. 

 

Пренебрежительно брошенное близким человеком “Я просто говорю то, что думаю. Не нужно быть таким нежным” еще больше подливает масла в огонь – уверенность в себе падает, появляется зависимость от партнера, который получает контроль над “жертвой”.

 

Когда человек развивается, не стоит на месте, верит в свои силы, то управлять им крайне сложно, а манипулятору нужен именно контроль. И чем слабее человек, тем больше власти он отдает в руки другого.

3“Тебе меня мало? Почему ты говоришь с тем человеком?”

Когда ваш любимый человек разговаривает с кем-то другим и вам вдруг это немного неприятно – это нормально. Не нормально, когда чувство ревности возникает по любому поводу. Если партнер жаждет контролировать все ваши контакты, содержание разговоров и даже их длительность – это токсично.

 

Такие симптомы часто перерастают в обвинения в изменах и это редко заканчивается хорошо. Телефон и компьютер постоянно просматривается, попытки что-то объяснить провоцируют лишь агрессию, а передвижения вне дома сопровождаются слежкой? Пора выходить из нездоровых отношений, так как подобная ревность не имеет ничего общего с любовью.

4“Тот человек на тебя плохо влияет. Хватит с ним общаться!

Когда отношения только зарождаются, на партнера хочется тратить как можно больше времени. Иногда даже в ущерб общению с друзьями и семьей. И здесь нет ничего плохого, пока это не становится постоянным явлением. Когда пара понемногу уравновешивает свое общение друг с другом и окружающими, то все в порядке. Не в порядке – это когда партнер пытается изолировать вас от мира и зациклить только на себе, настраивает против родных и друзей, плохо о них отзывается. Это токсично.

 

Для такого партнера важно оставить в вашем окружении как можно меньше тех, кто сможет сказать вам о том, что отношения нездоровы. Тех, кто может помешать ему.

5“Почему ты отвечаешь на сообщения так долго? Ты должен отвечать сразу!”

В начале отношений долгие разговоры обо всем на свете – это нормально, как и частая проверка телефона на предмет новых сообщений, быстрые ответы и даже некоторая игривая капризность. Это даже немного мило. Но если партнер без конца требует внимания, становится все более жадным к вашему времени, навязывает свое общество – это токсично.

 

Когда вас обязывают отвечать немедленно на сообщения или звонки, постоянно “обрывают” телефон, не дают ни минуты покоя, игнорируя ваши потребности, дела и обстоятельства, то это один из вариантов контроля. Ее могут демонстрировать и родные, и любимый человек и в любом случае это плохо. Без доверия будущего у отношений нет.

Не всегда получается порвать связь с токсичным человеком самостоятельно. Иногда для этого нужна помощь. Если вы видите, что ваши отношения развиваются по токсичному сценарию – не нужно боятся о ней попросить. Помните, что ваше счастье только в ваших руках.

31 января 1 час Мастер-класс

О развитии отношений. Как построить свое счастье

 


  • Вы психолог?
  • Вы ищете психолога?
  • Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы?  Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>!  Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!

Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>! 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"