Арт-терапія: навчання. Танцювальна арт-терапія

Що це?
Тіло в житті кожного з нас відіграє важливу роль. Те, що людина відчуває, можна зчитувати за положенням тіла.

Емоції – це, так чи інакше, зовнішні прояви: рухи або жести.

Через тіло іноді легше висловити свої емоції, свій стан, ніж через комунікацію.

Танцювальна арт-терапія – це вид арт-терапії, в якому танець і загальний процес руху має психотерапевтичний ефект. Емоційний і фізичний стани об’єднуються, і це має кілька плюсів: зняття напруження і зниження втоми. Під час практики танцювальної арт-терапії використовуються такі техніки: базові вправи і робота з усім тілом, ігри з рухом (ритмічні) та імпровізаційні вправи.

Як впливає?

Танцювальна арт-терапія має різнобічний вплив на людину. Впливаючи на зміну емоційної сфери та покращуючи тіло фізично, танець підштовхує до більшої впевненості в собі. Танцювальна арт-терапія сприяє до:

• Розвитку нових форм поведінки
• Підвищенню активності та самоорганізації
• Удосконаленню фізичного потенціалу