Что вас заставит двигаться вперед в карьере?

Поймите истинного себя меньше чем за час.

Елена Тарарина
Главная База знаний Что вас заставит двигаться вперед в карьере?

Понимание того, что вами движет, — важный шаг на пути к поиску карьеры, которая сделает вас счастливыми. Речь идет о понимании того, как вы принимаете решения, ведете себя и общаетесь с другими. Так что нами движет? На этот вопрос нет короткого ответа…

Ваши ценности

Ценности — это то, что движет нашими мыслями, поведением, действиями и решениями. Они, как компас, задают направление, по которому мы хотим идти в жизни. Они определяют, кто мы и кем хотим быть. Наши ценности, как правило, позитивны и амбициозны, и они мотивируют нас на протяжении всей жизни.

Что произойдет, если мы не соблюдаем наши ценности? Может показаться, что что-то не так. Это может привести к несчастью. Потому что, когда мы не согласны с нашими ценностями, мы отказываем себе в самом важном.

Ценности обычно довольно стабильны, но они могут меняться со временем, в зависимости от жизненного опыта, отношений, событий. Их уровень приоритета также может меняться в зависимости от конкретных ситуаций.

Ваши личные черты

Ваша личность состоит из многих черт, которые объясняют, почему вы ведете себя, общаетесь и принимаете решения определенным образом. Некоторые черты нашей личности заложены в наших генах, а другие развиваются через окружающую среду, образование, семью и общество.

Наш тип личности снова довольно стабилен, но он может немного измениться по мере того, как мы становимся старше, и наш опыт меняет то, как мы делаем что-то.

Ваши мотивации

Мотивация — это сила, которая заставляет нас преследовать цель, удовлетворять потребность. Это отправная точка для всех наших решений. В целом, мы заинтересованы в получении максимального удовольствия и минимизации боли.

Результат, к которому мы стремимся, может быть как внешним, например, награда или признание со стороны других, так и внутренним: получение удовольствия от выполнения чего-либо или сохранение контроля над чем-либо.

Все вышеперечисленное объединяется в уникальный набор, который и есть вы:) Вот почему ваши решения, действия и взаимодействие с другими людьми поистине уникальны. Изучение и определение ваших ценностей, личностных качеств и мотивации поможет понять, почему прошлые выборы не сработали и как принимать новые решения.

Теперь определяем ваши ценности

Познание себя начинается со своих ценностей. Если вы не знаете, что это такое, вы можете испытывать чувство несогласованности, несчастья, которое не сможете объяснить. После того как проясните свои ценности, вы сможете быть более искренним, быть самим собой и принимать соответствующие решения.

Итак, приступим. Вот упражнение, которое вам нужно сделать менее чем за час.

Сначала ответьте на эти 3 вопроса:

  1. Вспомните свое самое счастливое время: чем вы занимались? С кем вы были? Какие факторы способствовали вашему счастью?
  2. Вспомните момент, когда вы больше всего гордились собой: чем вы занимались? С кем вы были? Какие факторы способствовали вашей гордости?
  3. Что вас злит и расстраивает вокруг себя, в своем сообществе или в мире в целом?

Теперь взгляните на список ценностей ниже:

Юмор                                Веселье                           Упорядоченность

Честность                         Фокус                              Честность

Партнерство                    Дружба                           Креативность

Сотрудничество              Романтика                     Независимость

Продуктивность             Легкость                           Точность

Личная сила                    Признание                       Радость

Вклад                                 Духовность                     Приключения

Свобода выбора              Гармония                         Красота

Совершенство                 Достижение                     Подлинность

Связность                        Самовыражение              Изюминка

Принятие риска              Жизнеспособность        Безопасность

Традиция                          Эстетика                           Возбуждение

Мир                                    Доверие                            Любопытство

Уважение                          Успех                                 Обучение

Элегантность                   Любовь                             Личностный рост

Рост                                   Справедливость             Доброта

И выполните следующие действия:

  1. Выделите или обведите те, которые важны для вас.
  2. Добавьте в список всё, что хотите.
  3. Выберите 5 наиболее важных ценностей. Для этого вы можете объединить похожие значения и переименовать их.
  4. Выберите САМУЮ главную ценность, которая для вас наиболее важно.
  5. Опишите эту ценность — что она означает для вас? Как вы это демонстрируете? Представлено ли это сейчас в вашей жизни и карьере? Как вы убедитесь, что это так?

Надеемся, что выполнение этого задания поможет вам прояснить ситуацию и расширит ваши представления о новой карьере:)

Используйте то, что вас мотивирует, в ваших интересах

Как только вы найдете то, что вас мотивирует, вы сможете использовать это в своих интересах, чтобы обеспечить себе идеальную работу и вести более полноценную жизнь. 

Один из способов — это «использование оценок личности и сильных сторон наряду с проверкой своих интересов», которые можно найти в интернете или с помощью профессионального тренера.

Определение дарований и талантов наряду с желаемой заработной платой, предпочтительными рабочими задачами, оптимальной рабочей средой и целью в жизни — всё это ключевые мотивы, и поиск правильного соответствия значительно повысит удовлетворенность работой.

Как только вы узнаете, что вас мотивирует, вы также сможете ответить на подобный вопрос на собеседовании. Часто задаваемый вопрос: «Что вас мотивирует?» может сбить с толку соискателей, если они не знают, какие силы заставляют их делать что-либо. Как только вы найдете то, что вас мотивирует, то всегда будете готовы к таким вопросам, а также будете готовы жить полноценной жизнью.


  • Вы психолог?
  • Вы ищете психолога?
  • Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы?  Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>!  Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!

Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>! 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"