Рассрочки, кредиты на практически все — это целый мир возможностей… жить в долг. Начинается все обычно с небольших сумм или одалживаний, а затем это входит в привычку и вот уже займов столько, что никак не получается с ними распрощаться. А ведь людей, которые вполне спокойно не выходят за рамки, немало. Как у них это получается? Ничего сверхсекретного — у них просто другие установки.
Здесь все зависит от количества. Если кредитов 1-2 и они небольшие, а выплатить их труда не составит, то психологическое состояние в норме. Если же они тянутся долго, денег на них не хватает и ситуация в целом сложная, то это вызывает постоянное напряжение, заставляет отказывать себе даже в мелочах, лишь бы долг не рос. Такое положение вещей только усугубляет депрессивные состояния.
Человек, живущих в кредит постоянно в стрессе, постоянно боится:
Давление очень велико и это неизбежно сказывается на отношениях с окружающими. Человек с долгами выбирает замкнуть и избегает общения, потому что встреча с друзьями/коллегами может повлечь за собой дополнительные траты. Близких людей должник поливает упреками за каждую потраченную монетку.
Негативные изменения наблюдаются и со стороны здоровья: иммунитет снижается, человек чаще болеет, возможно развитие заболеваний психосоматического ряда.
Что касается эмоциональной сферы, то здесь отсутствует хоть какая-то стабильность — любая мелочь выводит из равновесия.
Из-за постоянного чувства угрозы должник не может нормально расслабиться, что вызывает нарушения сна, провоцирует навязчивые мысли. Даже минутка отдыха способствует возникновению чувства вины, ведь вместо отдыха можно было работать и быстрее расквитаться с долгами.
Такие люди часто и безрезультатно ищут утешение в алкоголе или наркотиках.
По сути, система кредитования построена на дискомфорте, который заставляет должника искать возможности избавиться от груза, уйти из под давления.
И хотя, когда кредит только взят, есть подъема и радости, то с каждым платежом эйфория тает, пока от нее ничего не остается. Вначале человек в шаге от мечты (ради нее все и было затеяно), а затем приходит ощущение обманутости, несправедливости.
Люди с кредитоманией в первое время чувствуют особо яркое удовольствие. Им кажется, что удалось обмануть систему: они получили квартиру/машину, а за них заплатил банк. Но как только приходится платить — их накрывает угнетенность, и она намного сильнее, чем у других.
Интересно, что должники все же находят определенные плюсы в такой жизни:
На то, какую власть кредит получит на человеком, влияет его психологическая организация.
Если она невротическая, то влияние не слишком сильное. Да, переживания все равно будут, но будет и чувство ответственности, и пока все в балансе, сон будет нормальным, раздражительность и избыточная тревожность не станут мучить. Человек осознает, что есть долг, следит за расходами и доходами, просчитывает будущее и ведет себя по-взрослому.
Если она пограничная, то здесь наблюдается избыточная тревожность, отсутствие зрелости и инфантильность. Такой должник будет постоянно в страхе и напряжении, ожидая, что что-то вот-вот произойдет.
Плохо сказывается кредит и на людях с внешним локусом контроля, то есть тех, кто считает, что от них ничего не зависит. У них всегда виноваты другие люди и внешние обстоятельства, а значит выход увидеть они не могут, ведь избегают брать на себя ответственность.
В какой-то мере причины — это обратная сторона плюсов, которые находят должники в таком положении дел, и о которых мы писали выше.
Залезать в кредиты их заставляет:
А еще здесь свою роль играет осознанность мышления и умение ждать, чтобы получить выгоду. Помните “зефирный эксперимент”? В нем детям предлагали выбрать: получить один зефир сейчас либо подождать и получить больше. Подавляющее большинство выбрали награду сейчас. В будущем оказалось, что те, кто выбрал ожидание, были более успешны и с более благополучной жизнью.
Среди причин также стоит выделить и такие:
О финансовом планировании у нас есть очень популярный курс.
Без последствий никак. И иногда они крайне неприятные еще и “долгоиграющие”.
Необходимость выплат заставляет человека между работой по душе, но с небольшим доходом, и работой с высоким доходом, но непривлекательной, выбирать именно последнюю.
И в основном экономия идет за счет себя, за счет личных желаний.
Без кредита люди гораздо легче разрывают отношения. Но если есть долг, то они вынуждены оставаться друг с другом дольше, так как раздел имущества затруднен.
К старым добавляется еще и боязнь не выплатить долг.
Кредитоманию как зависимость стоит заподозрить по следующим признакам-последствиям:
О том, как девушкам сделать свое отношение к деньгам более конструктивным, у нас есть книга в бумажном варианте и она же в электронном.
Если вы заметили, что уже имеющийся кредит или кредиты вас не останавливают от открытия новых, то пришла пора серьезно поработать.
1. Начните делать списки покупок. Также полезным будет использовать правило 10 секунд. Если вы берете что-то не из списка, не хватайте сразу, а дайте себе 10 секунд на раздумья о том, так ли вам это важно.
2. Перестаньте бегать от проблем. Ощущение легких денег сразу после взятого кредита не сможет разобраться с трудностями и будет довольно мимолетным. Поищите другие способы снять стресс.
3. Фиксируйте свои долги кому-то (в том числе долги за коммунальные услуги), а также чьи-то долги вам. Не забудьте расписать платежи на будущее. Это поможет разобраться в текущем финансовом положении и остановить от необдуманных трат.
4. Если ситуация больше не поддается контролю, не бойтесь просить о помощи. У близких можно найти поддержку, у юриста и финансиста получить консультацию о правомерности каких-то сделок или необходимости подавать на банкротство. У психолога можно найти путь к себе, такому, который способен жить без долгов.
Помните, что деньгами можно и нужно управлять, своими деньгами, а не чужими. О том, как пробить финансовый потолок у нас есть статья.
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"