⠀
⠀
Особенность данной практики заключается в возможности быстро и деликатно помочь клиенту диссоциироваться от проблемной ситуации, сформировать способность объективно оценивать обстоятельства и принимать решения, которые приведут к результату наилучшим образом.
Алгоритм работы
⠀
Вспомните ситуацию, когда вы испытывали не очень приятные чувства.
Выберите лист бумаги формата А3.
Лист бумаги размещаем на столе и делим горизонтально пополам.
На одной стороне делаем первый набросок, который должен отразить самый яркий момент данной проблемной ситуации. Важно, чтобы клиент раскрыл свой внутренний взгляд на эту ситуацию максимально полно. Качество рисования не имеет особого значения. Важно выгрузить на бумагу через цвет, нажим и форму максимальное количество эмоций.
После этого на другой части листа мы предлагаем клиенту изобразить самый яркий момент этой же проблемной ситуации, но теперь так, как он видится глазами другого человека.
После того как первые два рисунка созданы, клиент должен перевернуть лист и снова разделить его на две части по горизонтали. В верхней части листа мы предлагаем клиенту создать третий рисунок на тему: «Эта проблемная ситуация глазами лучшего друга». Нужно нарисовать то, что увидел бы друг, наблюдая эту ситуацию клиента со стороны.
Четвёртый рисунок — эта же ситуация глазами абсолютно постороннего человека. Если бы кто-то проходил мимо и стал случайным свидетелем вашей неприятной ситуации, то что бы этот незнакомый вам человек увидел? Нарисуйте это, пожалуйста.
⠀
Поищите вместе с клиентом ответы на такие вопросы:
Практика помогает в лёгкой, игровой модели комикса отреагировать на зажатые эмоции и чувства. Смех и юмор дают возможность осознать и проговорить важные акценты, вытесненные темы, которые нуждаются в анализе для разрешения проблемной ситуации клиента.
Алгоритм работы
⠀
Вспомните ситуацию или какое-то событие из прошлого, когда вы проживали чувство обиды.
Возьмите лист бумаги формата А4 и расположите его горизонтально и условно разделите на шесть квадратов.
Создайте серию рисунков в виде комиксов, при этом каждый сюжет нужно изобразить в одном из шести квадратов в таком порядке:
1. Я, который вдруг столкнулся с этой ситуацией.
2. Я, который активно пытается эту ситуацию разрешить.
3. Я, который решил отнестись с юмором к этой ситуации.
4. Я, который вдруг нашёл неожиданное новое решение.
5. Я, успешно решивший проблему.
6. Я, рассказывающий другим, как нужно решать эту проблему, если вы в неё вдруг попадёте.
⠀
После того как клиент выполнит задание, предложите ему рассказать о чувствах, которые вызвали у него отдельные рисунки или комикс в целом. Удалось ли клиенту посмеяться над собой в своём комиксе, сумел ли клиент переступить привычное восприятие события как «тревожно-угрожающего» и изменить его на то, которое вызывает смех и улыбку?
Часто в такой работе нам видна эмоциональная гибкость клиента, а также уровень его личной привязанности к собственной боли. Через высмеивание в комиксах своего невежества, жажды власти, гордыни и прочих недостатков, клиенту проще сделать их видимыми и, в конце концов, принять их.
Практика направлена на анализ социометрического статуса личности в призме его личного восприятия. Позволяет сформировать чёткое представление о том, как человек воспринимает себя и других людей в пространстве коммуникации. В практике, как в отражении воды, легко можно разглядеть ограничивающие убеждения, которые являются внутренними оковами, сдерживающими клиента в рамках привычных поведенческих сценариев.
Инструкция
⠀
Когда клиент завершит своё рисование, предложите ему ответить на такие вопросы:
⠀
⠀
Если происходит так, что самый привлекательный цветок и тот цветок, который автор работы идентифицирует с собой, совпадают, то последние три вопроса мы заменяем на:
Использованная литература
Тарарина, Е. (2018) Глубинная арт-терапия: практики трансформаций. Киев: Астамир-В
⠀
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"