Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ пСсочной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со страхами ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ подросткам

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ прСдставлСны Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ пСсочной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, созданныС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ выпускниками курса «ВСория ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π°Ρ€Ρ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ».

Π•Π»Π΅Π½Π° Π’Π°Ρ€Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°
Главная Π‘Π°Π·Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ пСсочной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со страхами ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ подросткам

 

 

 

ΠŸΠ΅ΡΠΎΡ‡Π½Π°Ρ тСрапия являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚Π½ΠΎΠΈΜ† Π°Ρ€Ρ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΈΜ† Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ (Π²ΠΎΠ΄Π°, пСсок, камСшки, Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ, растСния).

ΠŸΠ΅ΡΠΎΡ‡Π½Π°Ρ тСрапия ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с чСловСчСскими чувствами, Π΄Π°Π΅ΜˆΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ стратСгии повСдСния, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ доступ ΠΊ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌ состояниям, Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ творчСство ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΈΜ† интСрСс.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ природная тСрапия ΠΈ экотСрапия?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅ΜˆΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ пСсочной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с прСдставлСнными Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ:Β 

  1. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΈΜ†Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слоТныС чувства ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой травматичСский ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.Β 
  2. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΄ΠΎΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции.Β 
  3. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ.Β 
  4. ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ развития событий.Β 

β €

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ прСдставлСны Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, созданныС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ выпускниками курса «ВСория ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π°Ρ€Ρ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ»

1Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° «Бтраус» (авторская, Π“. Эль; модифицированная, Π•. Π‘ΠΌΠΎΡ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΊ)Β 

ЦСль: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со страхами.Β 

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ:Β 

  • знакомство со страхами ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°
  • Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ страху Π² Π³Π»Π°Π·Π°
  • ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ страха
  • приобрСсти ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π˜Π½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ: пСсочница, пСсок (ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°), Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΊ.Β 

ВрСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹: ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ВозрастныС Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ примСнСния: ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ 7 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ:

  1. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.Β 
  2. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΜ† Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΡƒ описываСм, выясняСм, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ассоциации ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚.Β 
  3. Π—Π°Π΄Π°Π΅ΜˆΠΌ вопросы: Β«Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ это Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?Β», «А Ссли Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½Π΅ΜˆΡ‚Π΅ сСбС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ΜˆΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ этого?» 
  4. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΈΜ† вопрос: «КакиС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ снова Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?Β» Если ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ вновь Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΡ‹ снова просим Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΡƒ, ΠΈ снова ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ ассоциации, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅Μˆ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ? И Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ большС Π½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.Β 

β €

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° позволяСт Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ страхи ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ спрятал, Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ исчСзаСт, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. НСобходимо ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ функция страхов, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Β«Ρ€Π°ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΒ» Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ это. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΈ избавляСтся ΠΎΡ‚ «страусиной стратСгии».

2Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Β«ΠœΠΎΡ‘ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» (модифицированная, Π‘. Π‘ΡƒΡ…Π°Π½ΠΎΠ²Π°)Β 

ЦСль: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΈ фокусировка подростка Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΈΜ†ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.Β 

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ:Β 

  • качСствСнная характСристика Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΈΜ†ΡˆΠ΅Π³ΠΎ окруТСния
  • ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ статуса подростка Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
  • ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° уровня зависимости подростка ΠΎΡ‚ мнСния Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΈΜ†ΡˆΠ΅Π³ΠΎ окруТСния
  • раскрытиС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… рСсурсов подростка
  • усилСниС Π²Π΅Ρ€Ρ‹ Π² свою ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.Β 

Возрастная катСгория: ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ 11–12 Π»Π΅Ρ‚.Β 

ВрСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹: 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.Β 

Π˜Π½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ: пСсочница с пСском, коллСкция ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ:

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΡƒ, которая Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ вашС сСгодняшнСС состояниС. РазмСститС СС̈ Π² пСсочном пространствС Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ качСствами ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ эта Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°:Β 

  • КакоС Ρƒ нСС̈ настроСниС?Β 
  • Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° чувствуСт сСйчас?Β 
  • Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС сСйчас, глядя Π½Π° нСС̈?Β 

β €

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅Μˆ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашС Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΈΜ†ΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, размСститС ΠΈΡ… Π² пСсочном пространствС. РасскаТитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ.Β 

  • Π‘ ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΈΜ† Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΈΜ† ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ схоТи Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ пСрсонаТи?Β 
  • Какими ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ качСствами ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚?Β 
  • ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… располоТСн Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ всСго ΠΊ Π²Π°ΠΌ?Β 
  • ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ этот пСрсонаТ (Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ) ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π² Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΈΜ† ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сСйчас?Β 
  • ΠšΡ‚ΠΎ находится дальшС всСго? ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΈΡ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ?Β 
  • КакиС эмоции Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ вас ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ пСсочной ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹?Β 
  • ΠšΡ‚ΠΎ являСтся Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π² вашСм пСсочном пространствС?Β 
  • КакоС мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹?Β 
  • ЧьС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ для вас? Если Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² слоТной ситуации, ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ?Β 
  • Когда испытываСтС чувство радости, с ΠΊΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ?Β 
  • ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ окруТСния являСтся для вас Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ для подраТания? КакиС качСства этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ? ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ сами этими качСствами? Π—Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° вас ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅?Β 
  • УстраиваСт Π»ΠΈ вас вашС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? Π”Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ эти люди Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?Β 
  • Кого Π΅Ρ‰Π΅Μˆ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² своС̈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΈΜ†ΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Какими качСствами ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ? КакиС дСйствия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² своС̈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΡƒ, которая ассоциируСтся с этим Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ СС̈ Π² пСсочноС пространство.Β 
  • Как считаСтС, ΠΏΠΎΠ΄ силу Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС̈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅?Β 

ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ простых дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ дСйствий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π² своС̈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π»ΡŽΠ΄Π΅ΠΈΜ†.Β 

β €

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄. НуТно ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся рядом, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ влияниС Π½Π° вашС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, мировосприятиС ΠΈ самоощущСниС. ИмСнно поэтому Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΈΜ† Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ раздСляСт Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния.Β 

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сфотографируйтС ΠΏΠ΅ΡΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ.Β 

β €

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ пСсочной сСссии ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ пСсочноС пространство.

Π›ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°

Π’Π°Ρ€Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π•. (2017) ΠŸΠ΅ΡΠΎΡ‡Π½Π°Ρ тСрапия: практичСский старт. КиСв: АБВАМИР-Π’.

β €


  • Π’Ρ‹ психолог?
  • Π’Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ психолога?
  • Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² сообщСство профСссионалов ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° интСрСсныС для вас Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹?Β  ВсС это возмоТно в нашСм Ρ‡Π°Ρ‚Π΅ психологов Π² Telegram >>>!Β Β ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ нас ΡƒΠΆΠ΅ большС 2000 участников!

Найти спСциалиста Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² нашСм ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅Β ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π°Ρ€Ρ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ >>>!Β 

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? РасскаТитС Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ:

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ - ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ рассылку ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ "Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ Π°Ρ€Ρ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°"