Тревожные звоночки в отношениях

В этой статье мы рассмотрим наиболее частые тревожные признаки в отношениях и то, как с ними можно разобраться.

Елена Тарарина
Главная База знаний Тревожные звоночки в отношениях

 

 

 

Не бывает пар, в которых ни разу не возникало проблем. Обиды, недопонимания, недомолвки копятся долго, пока не достигают критической точки.

Но определить тревожные признаки и не допустить плохого исхода можно намного раньше.

1“Звоночек” №1. Ложь

 Когда люди счастливы, то нет причин для лжи. А когда внимания не хватает, совместного времени мало или вообще все идет само по себе, без каких либо усилий, то партнер может прибегать к обману, чтобы хоть как-то восполнить недостаток взаимодействия. Ложь в каждом третьем случае становится причиной завершения отношений. 

 

Способ решения: поговорить. Тому, кто не хватает внимания, стоит об этом честно рассказать, а партнеру стоит прислушаться и сделать шаги навстречу.

2“Звоночек” №2. Проблемы с коммуникацией

Проблемы возникают, но их замалчивают. Умение говорить о том, что тревожит и что важно, а также слышать своего партнера – это один из самых важны навыков в отношениях. Если же держать все в себе, то негатив будет только накапливаться, что рано или поздно приведет к взрыву.

 

Способ решения: налаживать коммуникацию.

Даже если тема неудобная, ее стоит поднимать. Если есть идеи, что можно изменить или как решить проблемы, ими также стоит делиться. Разговаривая друг с другом и прислушиваясь друг к другу можно выстроить прекрасные отношения.

3“Звоночек” №3. Недостаток поддержки

Доверие – довольно хрупкая вещь. Когда требуется поддержка, а ее или вовсе нет, или она заменяется упреками, то отношения в большинстве случаев обречены. Если нельзя положится на партнера, то и душу открыть ему будет непросто, что влечет за собой разочарование и замкнутость, а это губительные чувства. 

 

Способ решения: осознание и взаимодействие.

Исправить потерю доверия крайне трудно. Здесь нужно и немалое усердие пары и часто помощь психолога.

4“Звоночек” №4. Критика и придирки

Если уровень накопленного негатива высок, то любые мелочи начнут раздражать, хорошие черты партнера останутся за пределами внимания. А на смену им придут критические замечания, придирки и даже пренебрежение.

 

Способ решения: найти источник проблемы.

Стоит поискать скрытую причину неприязни. А если ее найти не удалось, то придется проанализировать, чего все таки в отношениях больше: хорошего или плохого.

5“Звоночек” №5. Недостаток времени

Если один постоянно занимается только своими интересами, а второй остается “за бортом”, то это сложно назвать хорошими отношениями. Ведь совместного времени мало, общения мало. Каждый больше находится в одиночестве, а статус пары только номинальный.

 

Способ решения: больше контакта.

Нужно находить друг для друга больше времени, взять за правило несколько раз в день откладывать свои дела и уделять партнеру хотя бы немного внимания. Даже при большой загруженности график занятости всегда можно пересмотреть или прибегнуть к тайм менеджменту.

31 января 21 урок Видеокурс

Вы узнаете, что скрывается за основными задачами в отношениях и какие программы в подсознании их разрушают.

 


  • Вы психолог?
  • Вы ищете психолога?
  • Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы?  Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>!  Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!

Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>! 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"