Тривожні дзвіночки у стосунках

Не буває пар, у яких жодного разу не виникало проблем. Образи, непорозуміння, недомовки накопичуються довго, поки не досягають критичної точки.

Але визначити тривожні ознаки і не допустити поганого результату можна набагато раніше.

«Дзвіночок» №1. Брехня

Коли люди щасливі, то немає причин для брехні. А коли уваги не вистачає, спільного часу обмаль або взагалі все йде само собою, без будь-яких зусиль, то партнер може вдаватися до обману, щоб хоч якось заповнити нестачу взаємодії. Брехня в кожному третьому випадку стає причиною завершення стосунків.

Спосіб вирішення: поговорити. Тому, кому бракує уваги, варто про це чесно розповісти, а партнеру варто прислухатися і зробити кроки назустріч.

«Дзвіночок» №2. Проблеми з комунікацією

Проблеми виникають, але їх замовчують. Уміння говорити про те, що турбує і що важливо, а також чути свого партнера – це одна з найважливіших навичок у стосунках. Якщо ж тримати все в собі, то негатив буде тільки накопичуватися, що рано чи пізно призведе до вибуху.

Спосіб вирішення: налагоджувати комунікацію.

Навіть якщо тема незручна, її варто порушувати. Якщо є ідеї, що можна змінити або як вирішити проблеми, ними також варто ділитися. Розмовляючи одне з одним і прислухаючись одне до одного можна вибудувати чудові стосунки.

«Дзвіночок» №3. Недолік підтримки

Довіра – досить крихка річ. Коли потрібна підтримка, а її або зовсім немає, або вона замінюється докорами, то стосунки в більшості випадків приречені. Якщо не можна покластися на партнера, то і душу відкрити йому буде непросто, що тягне за собою розчарування і замкнутість, а це згубні почуття.

Спосіб вирішення: усвідомлення і взаємодія.

Виправити втрату довіри вкрай важко. Тут потрібна і чимала старанність пари, і часто допомога психолога.

«Дзвіночок» №4. Критика і причіпки

Якщо рівень накопиченого негативу високий, то будь-які дрібниці почнуть дратувати, хороші риси партнера залишаться поза увагою. А на зміну їм прийдуть критичні зауваження, причіпки і навіть зневага.

Спосіб вирішення: знайти джерело проблеми.

Варто пошукати приховану причину неприязні. А якщо її знайти не вдалося, то доведеться проаналізувати, чого все-таки у стосунках більше: хорошого чи поганого.

«Дзвіночок» №5. Нестача часу

Якщо один постійно опікується тільки своїми інтересами, а другий залишається «за бортом», то це складно назвати хорошими стосунками. Адже спільного часу мало, спілкування мало. Кожен більше перебуває на самоті, а статус пари тільки номінальний.

Спосіб вирішення: більше контакту.

Потрібно знаходити одне для одного більше часу, взяти за правило кілька разів на день відкладати свої справи і приділяти партнеру хоча б трохи уваги. Навіть за великої завантаженості графік зайнятості завжди можна переглянути або вдатися до тайм менеджменту.