10 кроків для досягнення будь-якої мети

Кожен мріє стати успішним, легко досягати поставлених перед собою цілей. Але не кожен готовий собі це дозволити, виправдовуючись тим, що все це складно, довго і навряд чи вийде. Насправді вийти може все, якщо мета буде реальною, дії продуманими і послідовними, а ви мотивованими.

А якщо докладніше, то є 10 основних кроків, які допоможуть втілити задумане в життя. Розглянемо кожен.

Крок 1. Виберіть мету і конкретизуйте її

Мета має надихати, мотивувати і бути реальною. Якщо ви точно не уявляєте собі, що хочете, то й отримати це не вийде. Тут дуже важлива конкретика. Що детальніше ви бачите кінцеву точку, то легше буде побудувати маршрут.

Наприклад, замість «вивчити англійську» краще використовувати «вивчити англійську настільки, щоб вільно говорити з носіями мови або читати Шекспіра в оригіналі»

Запитайте себе: «Як я можу конкретизувати мету?». Потім запитайте ще раз: «Як ще більше посилити конкретику?».

Переконайтеся, що мета досяжна.

Переконайтеся, що ви зацікавлені в тому, щоб досягти задуманого.

Уникайте використовувати частку «не». Тобто формулюйте мету в позитивному ключі.

Крок 2. Перевірте свою мету

Задумайтеся про те, як досягнення мети змінить ваше життя і життя тих, хто з вами поруч. Чи матиме це досягнення позитивний ефект чи негативний?

Перевірте, чи відповідає обрана мета вашим цінностям, порушить вона чи зміцнить вашу гармонію з навколишнім світом.

Запитайте себе:

• Я хочу її досягти тому, що вона для мене важлива, чи тому, що це модно/престижно?
• Вона враховує мої потреби та інтереси?
• Наскільки мені це потрібно за 10-бальною шкалою?

Крок 3. Оцініть ресурси

Подумайте, де саме стосовно обраної вами мети ви зараз перебуваєте? Проведіть інвентаризацію ваших ресурсів:

• уміння та навички, які можуть вам допомогти реалізувати задумане;
• фінанси та корисні предмети, можливості;
• ваш час;
• допомога інших.

З’ясуйте, що саме з ресурсів знадобиться.

Подумайте про альтернативні ресурси, які за потреби можна використати.

Крок 4. Оцініть можливі перешкоди

Позитивний настрій – це добре, але потрібно бути й реалістом. Рідко який шлях проходить повністю гладко, перешкоди на ньому не тільки можливі, а й з великою ймовірністю будуть.

Постарайтеся проаналізувати, що може піти не так. Це допоможе зрозуміти, чи потрібні корективи до плану дій і що робити, якщо перешкода стане на шляху.

Крок 5. Прийміть відповідальність

Мета ваша. Рухатися до неї і досягти її належить вам. Отже, візьміть відповідальність за все, що відбуватиметься в дорозі, а також після її завершення.

Розуміючи і приймаючи зобов’язання перед собою, ви зможете знизити ризик відмови від мети, якщо складні часи вплинуть на ваші плани.

Крок 6. Роздробіть мету і визначтеся з основними етапами

Якою б мета не була, її можна розділити на більш дрібні. Маленькі кроки простіше продумувати і виконувати.

Розберіться, де закінчуються одні дії, і де починаються інші, щоб чітко усвідомлювати, які етапи належить пройти. Це необхідно для відстеження прогресу вашого просування до мети.

Крок 7. Встановіть терміни

Потрібно чітко розуміти, до якого терміну обрана мета має бути досягнута. Також потрібно позначити термін для кожної дії. Якщо задати стислі часові рамки, то почуття нереальності виконання може повністю відбити охоту йти до кінця. Якщо ж часу занадто багато, то виникне бажання не поспішати, затягувати, відкладати щось.

Крок 8. Візуалізуйте

Спробуйте собі якомога чіткіше та яскравіше уявити свою мету. Підключіть сенсорне сприйняття. Що яскравішим і насиченішим вийде образ, то легше й швидше ваша власна підсвідомість почне роботу над тим, щоб втілити все в реальність.

Крок 9. Не забувайте про нагороди

Кожен пройдений етап – це привід для радості та чудове джерело мотивації. Перемоги, навіть маленькі, варто заохочувати. Не потрібно щоразу влаштовувати «бенкет на весь світ» за успішне виконання пунктів плану з досягнення мети, достатньо цілком символічного нагородження. Це дасть змогу отримати більше задоволення від процесу і більш повно відчути свій прогрес, дасть сили легше справлятися з труднощами, що виникають на шляху.

Крок 10. Дійте

Щоб дійти, потрібно йти, тобто робити крок за кроком, просуваючись наміченим маршрутом. А інакше плани так і залишаться всього лише планами, що не вийшли за межі паперу, на якому були написані.

Пам’ятайте про те, що кожен зроблений крок збільшує кількість досягнень, підвищує цінність наступних дій і наближає вас до моменту, коли бажане буде отримано.

Тому дійте, адже можливо все!