5 тенденцій у світовій психології

Розвиток немедикаментозних методів лікування хронічного болю

Незважаючи на те, що в тексті йдеться про ситуацію в Сполучених Штатах, ці ідеї та думки втілюються і реалізуються вже в багатьох країнах світу. Не виключено, що подібні принципи незабаром будуть з успіхом застосовані і у нас.

Аж до останніх десятиліть основним методом позбавлення людини від хронічного болю був рецепт лікаря, що дозволяв приймати ліки, які містять речовини опіоїдної групи. Сьогодні масова залежність від ліків — це реальна проблема, впоратися з якою намагаються за допомогою психологів.

За статистикою, понад 100 мільйонів американців страждають від хронічного безперервного болю — це більше, ніж людей, які страждають від діабету, раку та серцево-судинних захворювань разом узятих. Якщо уявити ці цифри, легко зрозуміти всю серйозність проблеми. Вчені зі Стенфордського університету підкреслюють, що завжди знали про те, що найбільш ефективним методом такого лікування є комплексний підхід, тобто проблема повинна розглядатися як в біологічному, так і в психологічному і в соціальному аспектах. Ці ж три складові повинні розглядатися і в разі лікування залежності від лікарських засобів. Розуміння того, що психологічні фактори впливають на виникнення болю, вже давно привело медиків до висновків, що запорукою успішного лікування болю є обов’язкове проведення психологічної роботи. Найпоширенішим психологічним підходом є когнітивно-поведінкова терапія, за допомогою якої клієнти можуть розглядати свій біль як підвладний їм, а при тривалій роботі набувають навичок управління симптомами, що позитивно позначається на їх повсякденному житті в контексті захворювання. За дослідженнями, КПТ позитивно впливає на пацієнтів з болем у попереку та фіброміалгією (також розглядався біль у шиї, остеоартрит і біль у тазостегновому суглобі, але доказів тривалого і стабільного поліпшення саме від КПТ вважали недостатніми). Цікавий факт, що не існує жодного свідчення або підтвердження того, що в результаті психологічної роботи стан пацієнтів погіршувався. Єдина проблема, з якою доводиться стикатися, — це недостатня кількість кваліфікованих психологів і психотерапевтів. Що ж стосується хронічних болів, медицини і психології — психологія вже давно інтегрована в визначення болю. І це — не додаткове або альтернативне лікування, а основне.

Затребуваність спортивних психологів

Особливістю роботи спортивних психологів є вміння привести спортсмена в психоемоційну рівновагу після пережитої травми або різких кар’єрних падінь і злетів. Крім того, вимоги до спортивних психологів у тренерів «особливі», оскільки їм потрібен швидкий і якісний результат. А ось які підходи і методи використовувати в кожному окремому випадку — це вже питання компетентності психолога.

У професійних спортсменів не зовсім звичайне життя, проте, вони такі ж люди зі схожими проблемами. Більш того, в деяких моментах спортсмени можуть бути більш схильні до різних стресових факторів, ніж звичайна людина. На спортсменах лежить величезна відповідальність за успіх всієї команди. Особлива увага приділяється питанням тривожності, міжособистісних відносин (колега-команда-тренер), харчовим розладам і різним видам депресії.

Крім того, самі спортсмени прекрасно розуміють важливість ментального розвитку, оскільки для досягнення найкращого результату недостатньо лише фізичної підготовки та емоційної рівноваги. У сучасному спорті на перший план виходить здатність до швидкого прийняття оптимальних рішень, грамотної оцінки ситуації та нестандартних рішень у завданнях. Усі ці якості чудово розвиваються за допомогою психологічної роботи.

Також спостерігається тенденція до попиту на спортивних психологів у людей, які зовсім не пов’язані зі спортом — ними цікавляться бізнесмени, люди, пов’язані з шоу-бізнесом, підприємці та просто активні люди.

Проектування сучасних інтелектуальних приладів за допомогою психології

За словами промислового та організаційного психолога Тари Беренд, доктора філософії в Університеті Джорджа Вашингтона, психологія та самі психологи відіграють важливу роль у розробці сучасних інструментів для досягнення позитивних змін для людей. Психологія допомагає зрозуміти результати використання новітніх технологій в таких сферах, як здоров’я і благополуччя, задоволеність життям, продуктивність, міжособистісні відносини, освіта і охорона здоров’я.

Зокрема, психологи відіграють провідну роль у залученні дітей до науки. Сучасні можливості все частіше використовуються для поліпшення процесу освіти на всіх рівнях. Спеціально для дітей проектуються різні ігри, які допомагають дітям більш наочно розуміти, як влаштовані і працюють багато речей з реального світу.

Психологи тестують різні засоби, які надають життєво важливу медичну інформацію. Проводилося дослідження, в якому випробовувані отримували інформацію про свою вагу від віртуального лікаря в Інтернеті і від віртуального лікаря в тривимірній реальності (3D-технології). Ті, хто отримував інформацію за допомогою 3D-технології, виявилися більш зацікавленими в контролі своєї ваги і сильніше мотивовані займатися фізичною активністю і правильним харчуванням, ніж ті, хто отримував цю ж інформацію через інтернет.

Психологи тісно співпрацюють з розробниками робототехніки. Своєю роботою вони дають розуміння того, що люди думають, наприклад, про роботів. Було проведено опитування понад 4000 осіб щодо оцінки особистих якостей соціальних роботів. З’ясувалося, що люди оцінюють роботів відповідно до своїх стереотипів, що стосуються живих людей. Цікаво, що більшість вважала більш компетентними і просунутими ті машини, які виглядали як добродушні товстуни.