Дитячі ревнощі: як з ними боротися

У цій статті ми розберемо, що таке дитяче ревнощі, як вони проявляються, чому виникають, якими бувають і як з ними боротися.

Головна База знань Дитячі ревнощі: як з ними боротися

Детская ревность: как с ней бороться психология

 

 

 

Дитячі ревнощі не таке вже й рідкісне, а скоріше цілком часте явище. Але здебільшого батьки виявляються до неього не готові, а значить проблема, якої боятися не варто, і з якою цілком можна впоратися, легко переростає в катастрофу в сім’ї.

Розкладемо “по поличках” це явище і що з ним робити.

 

 

Дитячі ревнощі: що вони собою являють?

Це почуття з негативним забарвленням, що виникає при недоотриманій увазі та коханні від іншої людини, в даному випадку від батьків (особливо від мами). Коли дитина думає, що увага і любов спрямовані не на неї, а на когось іншого, тоді “розквітають” ревнощі. Тим “іншим” зазвичай є нова дитина в сім’ї (рідний або зведений молодший брат/сестра), другий батько (вітчим/мачуха), а іноді й зовсім стороння людина.

Варто розуміти, що якщо для дорослої людини ревнощі хоч і дуже неприємне почуття, але цілком контрольоване, то для дитини це одне з найважчих переживань. Дитині страшно втратити важливу йому людину, тривожно, що його раптом перестануть любити або помічати. Він відчуває агресію до “конкурента” і не знає, що з цим робити, як контролювати. Звідси конфлікти, сварки, істерики, капризи.

 

 

Що провокує ревнощі у дитини?

Найбільш поширені 5 причин:

  • егоцентризм у малюка (все у світі для мене, я – його центр). Він вважає себе найбільш значущим, найголовнішим у сім’ї і не тільки, а отже вся увага від оточуючих обов’язково має діставатися йому;
  • реакція на явну чи уявну несправедливість. Батьки можуть приділяти більше уваги молодшому, присвячувати свій час один одному, по суті забуваючи що у старшої дитини теж є потреби;
  • невміння висловити кохання. Усвідомлення емоцій та управління ними вимагають тривалого навчання, роботи над собою та практики. У дитини ця навичка поки що розвинена мало, тим більше, якщо ніхто її навіть не думав цьому вчити. Ревнощі тут можуть бути однією зі сторін любові;
  • тривожність. Чутлива дитина може виявляти занепокоєння навіть через дрібниці і це теж гарний ґрунт для ревнощів;
  • почуття безпорадності. Маля усвідомлює, що без батьків він існувати не здатний, інші люди з цього ракурсу сприймаються як пряма загроза, що запускає механізм захисту – ревнощі.

 

Примітно, що якщо в сім’ї є діти-погодки, їх відносини можуть легко “стрибати” від пекучої ненависті до міцної любові. Почуття змінюються буквально за хвилини. Якщо сім’я багатодітна, то з кожною новою дитиною ненависть затихає, діти звикають до того, що потрібно піклуватися один до одного, надавати підтримку.

 

 

За якими ознаками можна запідозрити ревнощі?

Незважаючи на те, що ревнощі – досить яскрава емоція, її прояв у кожного малюка індивідуальний і батьки не завжди розуміють, що до чого. Але запідозрити її можна за такими ознаками:

  • регрес навичок при появі нової дитини. Чадо різко “забуває” те, що вчив і вмів раніше: перестає сам одягатися, дотримуватися гігієни. Він завжди просить допомоги батьків;
  • у деяких випадках поведінка дитини стає схожою на новонароджену – вона просить одягнути йому підгузник, заспівати колискову, похитати на ручках. Малюк чудово розуміє, що статус “новонародженого” вигідніший, адже саме йому дістається вся увага, турбота. Молодшим опікуються і нічого від нього не вимагають. Жодних зобов’язань, тільки батьківська любов;
  • спостерігаються порушення з боку сну та апетиту, дитина частіше хворіє або частіше загострюються ті захворювання, які вже є. Якщо дитина гіперчутлива, можливий прояв неврологічних порушень (наприклад, заїкуватість, тики та інше). Тобто до ревнощів приєднується психосоматика;
  • з’являється ворожа та агресивна поведінка до новачка в сім’ї. Це може нести небезпеку, оскільки є ймовірність каліцтв і ушкоджень у новонародженого;
  • дитина стає пригніченою, замкненою, мало спілкується. Найчастішим явищем стають капризи, істерики.

 

 

А що якщо не зважати на дитячі ревнощі?

Повторимо, для дорослих ревнощі не виглядають як щось жахливе. Здається, що треба просто почекати і все минеться, діти притерпляться, притруться і буде дружба, турбота. Але реальність дещо далека від таких уявлень, адже ревнощі – це емоція з негативним забарвленням.

Якщо дитина не звільниться від неї в дитинстві, вона продовжить свою руйнівну дію і далі, часто залишаючись на все життя. Під загрозою опиниться вже його родина, в якій не буде місця для гармонії та щастя.

Дитина, залишена віч-на-віч з ревнощами, виростає в цинічного і жорсткого дорослого, якому не знайомі жалість, співпереживання і співчуття.

А поки він ще малюк, від ревнощів мучиться не тільки він сам, але і його стосунки з батьками, а також з іншими членами сім’ї. Укорінена конкуренція та ворожість між сестрами/братами може продовжитися і в дорослому, самостійному житті.

 

 

Як впоратися з дитячими ревнощами?

Найголовніше правило тут – не пускати все на самоплив. Помітивши у дитини ревнощі, батькам потрібно навчитися реагувати на них у адекватному ключі. Це дуже важливо.

Пам’ятайте, що ревнощі – це не що інше як дитячий крик про допомогу.

Тут дуже допоможуть розмови, пояснення, що ви розумієте, що відчуває малюк, і не станете його засуджувати чи лаяти, що любите і дуже пишаєтеся такою чудовою дитиною. Намагайтеся донести, що ви хочете, щоб в сім’ї панувала дружня атмосфера і не було сварок.

Особливої уваги варто самопочуття дитини, тому що ревнощі, особливо не розпізнані вчасно, можуть набути прихованої форми, а потім перейти на рівень психосоматики.

Допомогти впоратися з дитячими ревнощами допоможе і розвиток у дитини самоконтролю.

 

 

Профілактика

Запобігти завжди легше, ніж боротися чи розбиратися з наслідками.

 

Поява малюка в сім’ї.

Якщо в сім’ї планується поповнення, то дитині варто розповісти про це якомога раніше, щоб їй не довелося здогадуватися самій щодо зміни стану мами або чути від інших людей. Важливо розділити цю новину всією родиною. До того ж, до народження братика чи сестрички у малюка буде час прийняти цю новину.

Дозволяйте поки що не ревнивцю гладити животик з малюком усередині, стежити за тим, як він росте і змінюється, розмовляти з ним, а може навіть співати або розповідати казки.

Говоріть з малюком про те, що брат/сестра – це чудово, що це буде новий, чудовий і надійний друг, що будуть веселі ігри і навіть пригоди, а ще буде підтримка, міцний зв’язок та емоційна близькість, коли є розуміння з півслова та багато спільного.

Пориньте разом з дитиною у фантазії про те, яким буде новонароджений, якого кольору будуть очі, на кого більше схожий, яким буде волосся, які у нього будуть уподобання та інтереси.

Буде дуже цінним, якщо приладдя, необхідне для народження, ви оберете разом. Ліжечко, іграшки, одяг – дозвольте дитині брати участь у виборі. Нехай він допоможе і з організацією та прикрасою дитячої. Радьтеся, обмінюйтесь ідеями.

Розкажіть, скільки всього разом тепер можна буде зробити.

Поясніть, що спочатку братик/сестричка буде маленьким і нічого не вмітиме. Потрібно буде почекати, поки він стане дорослішим, а поки що необхідно дбати, допомагати, оберігати.

Уникайте ситуації, коли перша дитина стає нянькою для другого, особливо з великою зайнятістю. Обидва мають право на дитинство і не варто його відбирати ні в кого.

Розкажіть правила спілкування та поведінки з новонародженим. А коли той з’явиться, то не відмовляйте першій дитині в його бажанні допомогти: дістати іграшку, що закотилася, підтримати на руках, похитати. Будьте поруч, щоб підстрахувати і не залишайте їх наодинці, адже доросле розуміння безпеки відрізняється від дитячого. Дитина може захотіти почастувати братика/сестричку цукеркою, дати в руки іграшку з дрібними деталями, розфарбувати малюк фломастерами та багато іншого.

Розповідайте про те, що старший досвідченіший і обов’язково допоможе молодшому навчитися новому: їздити велосипедом, грати в різні ігри, кататися на роликових ковзанах, коли настане час. Дайте дитині можливість відчути свою важливість та потребу у житті новонародженого.

За жодних обставин не віддавайте більш дорослу дитину на виховання бабусі/дідусям/тіткам. По суті, це зрада. Ви позбавляйтеся зайвих турбот і концентруєтеся на молодшому, “забуваючи” про старшого. Первісток почуватиметься непотрібним, покинутим, відірваним від сім’ї і це обов’язково принесе погані “плоди”.

 

Поява нового дорослого в сім’ї.

Познайомте сім’ю з новим членом, перш ніж ви будете жити разом. Злиття має бути поступовим, щоб був час завоювати довіру дитини, а дитині – звикнути до нових реалій та перспектив. Нехай усі впізнають один одного крок за кроком, без поспіху.

Поясніть малюкові, що сім’я побільшає, що нова людина буде любити інших, піклуватися.

Проводьте більше спільного часу: походи до кінотеатру, на атракціони, прогулянки у парку чи кафе. Але ж без примусу. Якщо дитина висловлює бажання піти тільки з мамою, краще поступитися.

Відмінний варіант, якщо “новоприбулий” прийме правила сім’ї та порядки, які вже встановлені в будинку. Це допоможе йому якнайшвидше влитися в домашню спільноту.

Якщо мама і тато у розлученні, обов’язково обговоріть зустрічі малюка з другим батьком, поясніть, що вітчим/мачуха не буде цьому перешкоджати. У жодному разі не налаштовуйте дитину проти батька, який живе тепер окремо, це тільки посилить стрес дитини, для якої сім’я, що розпалася, – це важкий удар. Не варто маніпулювати дитячими почуттями та посилювати конфлікт, це не принесе користі для психіки малюка.

 

Якщо дітей декілька.

Тут є ціле зведення правил, які допоможуть не доводити ситуації до неприємних наслідків:

  • приділяйте кожному з ваших дітей особистий час;
  • без дозволу старшої дитини не давайте її речі/іграшки молодшій;
  • не порівнюйте дітей. Кожен з них унікальний та особливий;
  • діліть свою любов порівну, кожен з них дуже її потребує;
  • під час сварок не захищайте молодшого тільки через те, що він молодший, зберігайте об’єктивність і приділяйте однакову увагу. Якщо потрібно покарати обох, карайте їх однаково;
  • спалахи агресії між дітьми негайно зупиняйте, пояснюйте, що сім’я це одне ціле, це підтримка, дружба. Що батьки кожного люблять однаково;
  • проводьте більше часу разом, створюйте спільні чудові спогади.

 

Пам’ятайте, що дитячі ревнощі – це природне явище.

 

 

Арт-терапія як допомога у роботі з дітьми

Увагу дитині та спільний час з нею можна дбайливо переплести з терапією, яка допоможе їй приборкати негативні емоції та отримати більше позитивних, зміцнити зв’язок із батьками.

Наприклад, для підвищення самооцінки дитини та встановлення довірчого контакту з нею буде корисною техніка “Чарівні долоні” (авторська, І. Дронь) з книги “Пісочна терапія”. Діти дуже люблять такі “ігри”.

 

Техніка також допоможе у:

  • розвитку дрібної моторики рук;
  • зняття напруги;
  • розвитку уваги.

 

Матеріали: пісочниця, наповнена піском.

Тривалість: 15-20 хвилин.

Вік: діти дошкільного та молодшого шкільного віку.

Алгоритм роботи.

 

Знайомство з піском: Пройдіться по пісочній поверхні по черзі кожним пальцем спочатку однієї руки, а потім і іншої, потім зробіть це вказівними, великими, середніми, безіменними, мізинцями обох рук одночасно. “Поковзайте” долоньками по пісочній поверхні, малюючи зигзаги і кола (як їздить машинка, санки, повзе змійка і т. д.).

Пограйте на пісочній поверхні як на клавіатурі, фортепіано, порівняйте ці відчуття з такими ж тільки вже по твердій поверхні. Помалюйте паличками на піску. Підключіть фантазію. Пошукайте схожість візерунків на піску з об’єктами навколишнього світу. Візьміть одного героя, а потім розкажіть, який він.

Наприкінці вправи розрівняйте пісок і залиште на поверхні відбитки долонь. Візьміть олівець і обережно обведіть їх, викладіть гарними камінцями, бусинами або чимось іншим за настроєм. Потім подивіться на свої долоні. Зверніть увагу: на наших долоньках є різні лінії, а на тих, що залишилися на піску, їх немає.

За допомогою олівця легенько обведіть лінії на долоні, а потім перенесіть їх на пісок. Можна подарувати долонці ім’я. В кінці обов’язково попрощайтеся з піском, подякуйте йому.

 

Познайомитися з іншими арт-терапевтичними вправами на практиці можна також на нашому МК.

Сподобалось? Розкажіть друзям:

Отримуйте унікальні статті та техніки - підпишіться на нашу корисну розсилку та отримайте у подарунок "Словник арт-терапевта"