Переваги музичної терапії

З перших днів музика і сила музики були для нас очевидні. І ось після Другої світової війни на арену вийшла нова професія – музична терапія. У неї були перспективні переваги. І в різних умовах, методи музичної терапії справили величезний вплив.

Музична терапія, використовувана в поєднанні з традиційними методами лікування, позитивною психологією і навіть як самостійна одиниця, дає безліч переваг. Саме ці переваги ми й розглянемо в цій статті.

6 доведених переваг музичної терапії

• Музична терапія знижує занепокоєння та фізичні наслідки стресу.
• Прискорює лікування/відновлення.
• Може допомогти впоратися з хворобою Паркінсона та Альцгеймера.
• Музична терапія зменшує інтенсивність депресії та інших симптомів у літніх людей
• Допомагає зменшити симптоми психологічних розладів, включно з шизофренією.
• Поглиблює самовираження та покращує соціальні навички.

Які цілі та завдання музичної терапії?

Основна мета музичної терапії – заповнити потреби людини. Це може включати, наприклад, поліпшення рухової функції, спілкування, емоцій, координації, самовираження та особистісного зростання. Загальні цілі музичної терапії полягають у розвитку таких навичок:

• Комунікативних: використання голосових/вербальних звуків і жестів.
• Соціальних: зоровий контакт, ініціювання взаємодії та почуття власної гідності.
• Сенсорних: через дотик, слухання та рівні обізнаності.
• Фізичних: дрібна і велика моторика, рух.
• Когнітивних: концентрація та увага, імітація та послідовність.
• Емоційних: невербальне вираження почуттів.

Якщо ви готові заглибитися в музичну терапію, радимо переглянути наш курс.

Який вплив справляє музична терапія на клієнта?

Музика може впливати на увагу, сприйняття, емоції, пізнання, поведінку та спілкування клієнта. Також це може допомогти розслабитися й отримати задоволення від музики. Навчання музики сприяє розвитку навичок декодування акустичних характеристик, таких як висота тону і частотна модуляція. Плюс, музика впливає на діяльність різних структур мозку. Дослідження функціональної нейровізуалізації показали, що прослуховування музики може впливати на основні структури емоційного опрацювання (лімбічні та паралімбічні структури) як у музикантів, так і в «не музикантів».

Периферійні фізіологічні ефекти прослуховування музики і створення музики все ще вивчаються. Однак, з огляду на вплив емоцій на вегетативну нервову систему, ендокринну та імунну системи, а також на той факт, що музика має здатність викликати й модулювати емоції, дослідники припускають, що музичну терапію можна використовувати для лікування розладів, пов’язаних із дисфункціями та дисбалансами в цих системах.

Для чого можна використовувати музичну терапію?

Дослідження підтверджують ефективність музичної терапії для широкого спектра цілей. Згідно з Американською асоціацією музичної терапії: “Музичну терапію можна використовувати для полегшення загальної фізичної реабілітації, а також для мотивації клієнтів впоратися з відновленням. Вона може надати емоційну підтримку клієнтам і надати можливість для вираження почуттів”.

Дипломовані музичні терапевти можуть працювати з пацієнтами з набутою черепно-мозковою травмою. Наприклад, музична терапія допомогла конгресвумен Габбі Гіффордс відновити мову після того, як вона пережила кульове поранення в мозок. Музичну терапію можна використовувати для зменшення наслідків деменції, зменшення епізодів астми як у дітей, так і в дорослих, а також для зменшення болю в госпіталізованих пацієнтів.

Також музичну терапію можна використовувати, щоб допомогти дітям із розладом аутистичного спектра покращити свої комунікативні здібності. Крім того, вона може допомогти недоношеним дітям поліпшити сон і збільшити набір ваги. Нарешті, музична терапія може використовуватися, щоб допомогти людям із хворобою Паркінсона поліпшити рухові функції.

10 музичних терапевтичних занять і вправ для дорослих

Це засновані на дослідженнях втручання для дорослих, знайдені в книзі Вігрема та його колег 2002 року:

• Імпровізація.
• Спів відомих пісень.
• Віброакустична терапія. Це сприйнятлива форма музичної терапії. Вона полягає у відтворенні музики через динаміки, вбудовані в стілець, матрац або ліжко (на яких лежить клієнт). Потім клієнт безпосередньо відчуває вібрації, викликані музикою.
• Техніки, що знижують стрес.
• Музика об’єднана з рухами.
• Різні види танців.
• Вібротактильна стимуляція.
• Музичні спогади.
• Музична стимуляція.
• Написання пісень.

5 цікавих фактів

• Ваше серцебиття змінюється, щоб імітувати ритм музики, яку ви слухаєте.
• Прослуховування радісної та сумної музики може вплинути на ваше сприйняття навколишнього світу.
• Музика викликає активність у тій частині мозку, яка виділяє дофамін – хімічну речовину задоволення.
• Музика запускає мережі нейронів в організований рух.
• Навчання гри на музичному інструменті може покращити дрібну моторику та мислення.
• Готові методологічно освоїти прикладну музичну терапію? Тоді чекаємо вас на нашому курсі, де розкриваємо комплексний потенціал музичної терапії.