7 мод
Online
5 ментальных блоков для творческого мышления
Что такое ментальный блок, какие они бывают и что делать, чтобы раскрыть возможности творческого мышления — в новой статье.
личностное развитие
1 960
⠀
Ментальные знаки «стоп» часто возникают, когда вы пробуете выдумать решение для заковыристой проблемы, начать частную практику или написать интересный контент. И в таких ситуациях решающее значение имеет творческое мышление! Весь путь к успеху сводится к тому, чтобы поменять вектор и взглянуть на вещи по-новому. Многим нравится называть это нестандартным мышлением, но это слегка ложный подход к терминологии.
Важно уловить, что нет границ, за который можно переступить. Вы выстраиваете свои воображаемые границы, проживая целую жизнь и принимая определённые сфера как «реальные», когда они насколько же символические, как и убеждения человека в бреду. Разница только в том, что большая часть людей согласны с тем, что определённые концепции, созданные людьми, «реальны», и якобы поэтому вас считают «таким же/такой же». Это хорошо для общества в целом, но такой подход подавляет первоначальные творческие способности. Итак, откинем попытки найти способы вдохновляться на творчество, а просто сразу придем к истине. Вы всегда открыты и готовы к творческому мышлению, нужно всего лишь избавиться от выдуманных ментальных блоков, о которых поговорим дальше.
Что такое ментальный блок?
Подобный блок мешает получить доступ к естественным творческим способностям. Вы будете чувствовать, что никогда не справитесь с поставленной задачей. Вместо того чтобы чувствовать вдохновение и энергию, ощущаете опустошение:( Заставить себя сомневаться в решениях — один из быстрых способов понять, что у вас ментальный блок. Если бы вас не блокировали творчески, то были бы уверены в своем выборе и, например, писательских способностях. Быстро бы писали статьи. Психические блоки могут помешать вам завершить проект или даже начать.
Хотите давать рекомендации клиенту по его целям и помогать ему полностью раскрыть свой потенциал? Загляните сюда.
Где кроется корень ментальных блоков?
Ментальные блоки обычно возникают, когда вы сильно заботитесь об исходе ситуации. Подумайте: когда вас что-то не волнует, нет причин для беспокойства, верно? Если у вас нет предпочтений относительно того, как будет выглядеть готовый проект, будет намного проще переходить от задачи к задаче и плавно выполнять каждый шаг. Однако, когда вас что-то очень волнует, например, качество написания, гораздо легче остановиться. Когда ставки высоки, у вас больше шансов быть заблокированным.
Какие есть ментальные блоки и как их преодолеть?
1Нет верных ответов
Один из плохих моментов формального образования — фокус внимания на правильном ответе на определенную проблему. Подобный способ обучения помогает существовать в социуме. Тем нем менее он вредит творческой жилке, потому что ситуации в реальности очень неоднозначны. Часто есть намного больше одного «веерного» ответа. Попробуйте найти несколько ращений для одной проблемы, чтобы получить несколько ответов и научиться подбирать на неоднозначные в своём корне вопросы разные ответы. Это расширит возможности вашего сознания.
2Логика — превыше всего?
Реальная жизнь не только неоднозначна, но и зачастую до невыносимости иррациональна. Несмотря на то, что навыки критического мышления, которые базируются на логике, — одна из сильных сторон людей при оценке осуществимости творческой идеи, однако они часто — серьёзный враг действительно новаторских мыслей и подходов. Один из лучших способов избежать ограничений своего логического мышления — мыслить метафорически. Когда вы поймете, что «истина» часто носит символический характер, вы обнаружите, что свободны придумывать альтернативы.
3Соблюдение правил
Один из способов рассматривать творческое мышление — как разрушительную силу. Вы отбрасываете часто произвольные правила, которые другие устанавливают для вас, и спрашиваете «почему» или «почему нет» всякий раз, когда сталкиваетесь с тем, как «все» делают что-то. Это легче сказать, чем сделать, поскольку люди часто защищают правила, которым они следуют, даже несмотря на доказательства того, что правило не работает. Люди любят чествовать революционеров, но немногие кажутся достаточно храбрыми, чтобы подражать им. Перестаньте поклоняться нарушителям правил и начните нарушать некоторые правила.
4Практичность
Как и логическое мышление, практичность в обществе очень важна. Однако она часто подавляет свежие, пробивные идеи, прежде чем они смогут достаточно сильно развиться. Не позволяйте внутреннему редактору находиться в одном пространстве с вашим внутренним художником. Старайтесь не оценивать реальную осуществимость подхода, пока вы не позволите ему какое-то время пожить и развиваться самостоятельно. Как можно чаще задавайте вопрос «а что, если?» И просто позвольте воображению бежать туда, куда оно захочет. Возможно, вы поймёте, что обнаружили безумную идею. И она окажется настолько же практичной. А к ней никто не приходил раньше.
5Игра — это не работа
Разрешить своему уму веселиться, баловаться, выдумывать, воображать — можно с полной уверенностью сказать самый эффективный способ стимулировать творческое мышление. Тем не менее большинство людей не связывают процесс игры с рабочими обязанности. В наши дни люди, которые придумывают великие идеи и решения, получают наибольший доход, в то время как рабочие пчёлы часто используются на благо творческих мыслителей.
На курсе «Арт-коучинг» вы научитесь снимать ментальные блоки у других людей и помогать им достигать своих целей, загляните🙌🏻
- Вы психолог?
- Вы ищете психолога?
- Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы? Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>! Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Понравилось? Расскажите друзьям:
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"