В новой статье мы развеем миф о «позитивных» и «негативных» чувствах и рассмотрим, что полезного каждая эмоция привносит в нашу жизнь....

В новой статье мы рассмотрим арт-терапевтическую технику для выплеска обиды и её трансформации в конструктив.            

В новой статье рассмотрим, как помогает арт-терапия в борьбе со стрессом.          

В новой статье из рубрики «Арт-терапия: обучение» рассмотрим вид арт-терапии — глинотерапию, как она работает и в чём помогает.  

В новой статье рассмотрим, какие бывают страхи и как с ними может помочь арт-терапия.          

В новой статье мы узнаем о том, как отличить конструктивную критику от деструктивной, не реагировать на негатив и что делать, если...

Чем вы мотивированы на самом деле? О конструктивном подходе к постановке правильных целей читайте в нашей статье  

Как распознать обесценивание себя или ваших близких? Когда стоит бить тревогу? Читайте в нашей статье.

Не откладывайте планы и мечты в “долгий ящик”! Что нужно делать, чтобы реализовать поставленные цели? Узнайте из нашей статьи.

Что такое осознанность? Какую роль она занимает в нашей жизни? Как её практиковать? Читайте в нашей статье.