5 упражнений из арт-терапии для совместного творчества

В этой статье мы разберем 5 упражнений для детей из арсенала арт-терапии, которые подходят для совместного творчества.

Елена Тарарина
Главная База знаний 5 упражнений из арт-терапии для совместного творчества

 

Техники арт-терапии отлично показали себя в работе с детьми. С их помощью можно снять тревожность, напряжение, избавить от стресса и различных страхов, улучшить качество сна. Кроме этого, в процессе взаимодействия с материалами происходит сенсорное и творческое развитие, а также развитие когнитивных способностей.

Пользу от воздействия арт-терапии отрицать сложно, а обилие техник делает возможным ее применение не только в кабинете специалиста, но и в домашних условиях.

Разберем 5 упражнений для детей, которые стоит взять на заметку родителям.

Еще про одно упражнение, но уже для взрослых, а именно про “Коллаж на успокоение” можно почитать в этой статье.

1Упражнение №1. “Пальчиковое рисование”

Что нужно?

  • лист бумаги;
  • пальчиковая краска.

 

Кому подходит?

  • младшим дошкольникам;
  • школьникам.

 

Что дает?

  • помогает ребенку расслабиться;
  • снимает стресс;
  • развивает креативность и сенсорику рук.

 

Предложите ребенку выбрать цвет и тему самостоятельно. Это может быть, что угодно. Он может рисовать сам или вместе с родителем.

2Упражнение №2. “Лепка вслепую”

Что нужно?

  • любой материал, который подходит для лепки (обычный пластилин, шариковый или воздушный пластилин, тесто для лепки, глина, воск).

 

Кому подходит?

  • детям, которые плохо разбираются в своих чувствах и пока не умеют их контролировать.

 

Что дает?

  • податливый, мягкий материал позволяет выплеснуть все, что накопилось на душе.

 

Попросите ребенка закрыть глаза и, не открывая их, вылепить любую фигурку, а точнее тот образ, который появится в голове и который захочется перенести на материал. Это не просто, но хорошо задействует мелкую моторику и воображение.

3Упражнение №3. “Сотри свой страх”

Что нужно?

  • поле для песочной терапии или любая ровная поверхность;
  • песок, манка или другая мелкая крупа, насыпанная тонким слоем.

 

Кому подходит?

  • детям, у которых есть страхи и фобии.

 

Что дает?

  • пробуждает смелость и отвагу;
  • помогает преодолеть психологический барьер и прожить негативные эмоции через творчество;
  • помогает уменьшить страхи.

 

Нарисовать свой страх – дело непростое и требует смелости. Попросите ребенка руками или выбранным инструментом нарисовать на тонком слое песка или крупы свой страх , а затем стереть его (руками или другими инструментами). Упражнение можно сопроводить сказкой, в которой добрый волшебник помогает ребенку.

4Упражнение №4. “Кляксография”

Что нужно?

  • лист бумаги;
  • краски или чернила.

 

Кому подходит?

  • детям, которым сложно сконцентрироваться.

 

Что дает?

  • помогает улучшить концентрацию внимания;
  • развивает творческие способности и навык анализировать.

Проведите на листе вертикальную черту, разделив лист на два поля. На одном поле  сами поставьте с помощью красок кляксу, а на другом попросите ребенка сделать такую же, предоставив ему свободу выбора цвета и способа выполнения задания.

 

Когда все готово, обсудите с ребенком на что или кого кляксы похожи. Также можно задать следующие вопросы:

  • Какое настроение у клякс?
  • Хочет ли какая-то из них поменять цвет? На какой и почему?
  • Где дом кляксы? Что ей нравится? Что она обычно делает?
  • Есть ли кто-то, кого кляса боится?
  • Если бы она умела разговаривать, то что она бы хотела сказать?

 

Список вопросов можно расширить в зависимости от ситуации.

5Упражнение №5. “Продолжи сказку”

Что нужно?

  • книга сказок или придуманная самостоятельно сказка.

 

Кому подходит?

  • любым детям.

 

Что дает?

  • помогает оценить невербальные реакции ребенка;
  • помогает узнать больше о переживаниях и стремлениях;
  • помогает через символику решить проблему, увидеть альтернативу модели поведения или выбора.

 

Упражнение выполняется очень просто: нужно рассказать ребенку кусочек сказки и предложить ему продолжить ее самостоятельно. В истории можно описать персонажей, которые похожи на членов вашей семьи по увлечениям, роду деятельности или каким-то другим особенностям.

 

Ребенку можно помочь вопросами:

  • Как ты считаешь, что было дальше?
  • Как ты думаешь, что придумал бы герой в этой ситуации?

 

Нужно не просто придумать сказку, а развить ее в том направлении, которое задал сам ребенок.

10 марта 10 нед Online

Начните заниматься арт-терапией со своим ребенком не выходя из дома! Увлекательные арт-техники для выполнения с детьми от 1 года до 16 лет.

 


  • Вы психолог?
  • Вы ищете психолога?
  • Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы?  Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>!  Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!

Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>! 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"