Ігрова терапія від «а» до «я»

Що таке ігрова терапія?

Ігрова терапія – це форма психотерапії, яка може бути ефективною в допомозі дітям у розв’язанні емоційних і психічних проблем. Діти часто використовують гру, щоб виразити себе та орієнтуватися у світі. Ігрова терапія використовує це у своїх інтересах. Зазвичай фахівці користуються нею з дітьми віком від 3 до 12 років.

Основна мета ігрової терапії – допомогти дітям, які можуть зазнавати труднощів із вираженням себе або своїх емоцій, виражати себе через гру.

Терапевт проведе людину через ігрову терапію у вільній і безпечній обстановці, де вона почуватиметься найкомфортніше, висловлюючи свої думки. Фахівці використовують ігрові заняття, які можуть сподобатися дитині: від малювання до танців і настільних ігор. Іноді терапевт просить інших членів сім’ї або батьків та опікунів також взяти участь в ігрових заходах.

Види ігрової терапії

Фахівці використовують дві основні форми ігрової терапії:

Директивна ігрова терапія. За допомогою директивної ігрової терапії терапевт використовує практичний підхід і веде дитину через керовані ігрові дії, щоб допомогти їй виразити себе. Зазвичай вони дають конкретні інструкції і спостерігають за дитиною, поки та виконує їх.
Недирективна ігрова терапія. Недирективна ігрова терапія використовує менш контрольоване середовище. Терапевт надає дитині можливість займатися будь-якою ігровою діяльністю, яка їй подобається, і висловлювати свої думки з обмеженим втручанням.

Техніки ігрової терапії

Під час ігрової терапії можна застосовувати безліч різних технік. Техніка, яка використовується під час сеансу терапії, багато в чому залежить від потреб дитини і від того, яке ігрове середовище їй найзручніше використовувати.

Типовий сеанс ігрової терапії зазвичай триває від 30 до 45 хвилин. Під час сеансу ігрової терапії терапевт створить для дитини комфортне і безпечне середовище для гри. Потім терапевт спостерігатиме за взаємодією дитини з наданими іграшками.

У міру того, як дитині стає комфортніше в ігровій кімнаті терапевта, вводитимуться більш конкретні ігрові дії для розв’язання проблем, з якими дитина має справу. Деякі з найпоширеніших технік, що використовуються ігровими терапевтами по всьому світу, включають:

• Використання будівельних блоків
• Використання малювання
• Ігри з піском
• Настільні ігри
• Ігри з ляльками (ляльковий спектакль)
• Карткові ігри
• Стратегічні ігри, такі як шахи або шашки
• Хованки
• Конструктори з дрібними деталями

Хочете освоїти більше практичного матеріалу з арт-терапії? Переходьте за посиланням.

Із чим може допомогти ігрова терапія

Ігрова терапія особливо корисна для людей, які борються зі спілкуванням і вираженням себе в позитивній і здоровій манері. Дітям, які зазнали жорстокого поводження або пережили надзвичайно травмувальні чи стресові події, може бути корисна ігрова терапія, щоб повернути відчуття нормального життя. Дітям із певними розладами, які заважають їхньому емоційному та соціальному самовираженню, зазвичай дуже корисна ігрова терапія. Сюди можуть входити діти з поведінковими розладами або порушеннями здатності до навчання. Було проведено кілька досліджень ефективності ігрової терапії у дітей з такими станами:

• Аутизм
• Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ)
• Депресія
• Тривожні розлади
• Пост-травматичний стресовий розлад
• Фізична та емоційна травма
• Домагання
• Фізичне або емоційне насильство

Переваги ігрової терапії

Люди часто нехтують ігровою терапією та її особливостями. Стурбованим батькам часто буває важко зрозуміти, яку користь отримують їхні діти, «просто граючись». Однак факт у тому, що під керівництвом терапевта чи без нього діти люблять спілкуватися через гру, незалежно від того, помітили ви це чи ні. Дитина, яка люто грається з іграшками, може вважатися агресивною, хоча насправді вона може відображати жорстоку домашню ситуацію, свідком якої вона стала.

Ось деякі з переваг ігрової терапії:

Ігрова терапія дозволяє дітям, яким важко спілкуватися, висловлювати свої думки в ігровій діяльності. Наприклад, дитина, яка відмовляється говорити, може замість цього намалювати свої думки або потреби.
Це створює простір, у якому дитина почуватиметься комфортно, будучи самою собою, замість інших більш традиційних форм психотерапії.
Ігрова терапія дозволяє дитині взяти на себе відповідальність за свій терапевтичний процес. Ефективна ігрова терапія дає змогу дитині використовувати іграшки та засоби, які їй найбільш зручні, і рухатися у своєму власному темпі.
Це допомагає дітям зрозуміти свої емоції, особливо якщо вони раніше намагалися це зробити.
Дозволяє дітям з часом розвинути свої комунікативні та соціальні навички. Після кількох занять дитина, яка не говорила, може вимовити кілька фраз.

Що потрібно враховувати?
Терапевт відіграватиме провідну роль під час ігрової терапії, але батьки або опікун дитини також важливі. Ігровий терапевт зазвичай проводить спільну консультацію з батьками, опікуном і дитиною, а також окремі консультації з усіма залученими сторонами. Це робиться для того, щоб повністю зрозуміти потреби дитини. Під час пошуку ігрового терапевта для дитини важливо переконатися, що в нього є відповідний досвід і знання.

З чого почати?
Більше технік і терапевтичної підкованості ви освоїте тут.