Арт-терапия: техника «Оркестр»

В новой статье детально разберём групповую технику из музыкальной терапии под названием «Оркестр»

Елена Тарарина
Главная База знаний Арт-терапия: техника «Оркестр»

 

Основная цель при выполнении

Данная арт-терапевтическая техника поможет пережить те эмоции и жизненные ситуации, которые до сих пор фонят и не отпускают.

 

Несколько уточняющих деталей

  • Понадобится несколько музыкальных инструментов
  • Весь процесс займёт примерно 45–60 минут

Как работает данная техника?

Для начала визуализируйте негативную, вязкую ситуацию, которая вас не отпускает, и вернитесь к старым эмоциям. Выберите инструмент, который (по вашему мнению) издаст звук, схожий с прошлым состоянием. Работа происходит в группе.

  1. Попробуйте передать свои эмоции через звуки.
  2. Услышьте, как играют все другие.
  3. На фоне общего перформанса попытайтесь почувствовать себя «главным солистом». 

 

Далее ответьте себе на такие вопросы: 

  • Получилось ли вернуться в прошлое состояние и эмоции? 
  • Услышали ли всех остальных?
  • Что для вас значит быть «главным солистом»? 

 

Данная арт-терапевтическая техника учит слышать себя и при этом вырабатывает толерантность к другим.

50 минут Мастер-класс

Пример терапевтической работы с клиентом в методе музыкальной терапии

 


  • Вы психолог?
  • Вы ищете психолога?
  • Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы?  Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>!  Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!

Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>! 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"