Драматерапия как направление арт-терапии

• Драма, драматургия, драматизация, драматерапия
• Немного истории
• Драматерапия: как она работает?
• С чем драматерапия помогает?
• Показания и противопоказания

Арт-терапия полна удивительными направлениями, которые помогают решать самые разные запросы клиентов. Одно из них — это драматерапия, рожденная на стыке психологии и театра. О ней и поговорим.

Драма, драматургия, драматизация, драматерапия

Начнем с терминологии и связей, потому что они нередко становятся причиной путаницы либо неверного представления.

Слово “драма” переводится с греческого как “действие”, то есть то, что происходит. Обычно в драме отображаются: жизнь отдельного человека, общечеловеческие противостояния, конфликты, выраженные в поведении и поступках персонажей.

Но драму можно использоваться по-разному.

Драматургия — это теория и одновременно искусство, направленное на построение произведений драматического характера. Под ней также понимают совокупность различных драматических произведений, при этом принадлежащих одному автору, народу или даже эпохе.

Драматизация — это игра, инсценировка, создание драматического представления, изображающего реальные либо вымышленные события.

Драматерапия — это направление арт-терапии, которое во время терапевтического процесса использует прием драматизации (то есть разыгрывается какой-то сюжет, сценка) для лечения клиента. Опирается она на театральное искусство, но не на драматургию. И это научно, медицински и технологически обоснованный метод, относящийся к интегративной психотерапии.

Драматерапия применяет драму, а также спектр ее выразительных средств для терапии, для развития потенциала личности клиента и/или его восстановления с целью улучшения качества жизни.

Немного истории

Использование драмы для исцеления психики известно с самых давних времен. О благоприятном воздействии на психику этом писал еще Аристотель, делая акцент на катарсическом воздействии театра на человеческую душу и его оздоровительном свойстве. В Древней Греции ритуальный театр использовали для исцеления целого ряда проблем с психикой: депрессии, неврастении, ипохондрии, истерии и т.д.

Но если говорить о драматерапии как о лечебно-воспитательной дисциплине, то ее появлению способствовал Якоб Леви Морено, который создал венский “Театр спонтанности” и нью-йоркский “Терапевтические театр”. В этих местах люди могли реализовывать свой игровой потенциал, а также справляться с отклонениями в психике. Это были 30-40 года XIX века.

Но уже начиная с конца XIX века драматерапия стала еще более популярной и востребованной, вследствие чего возникли психотерапевтические театры в разных странах Европы, Азии, а также в США.

В 1979 году была создана Североамериканская ассоциация драматерапии. Ее цель — контроль, а также поддержание стандартов этого направления.

Драматерапия в современном мире представляет собой многогранное и довольно сложное явление, которое представлено как разными школами, так и разными подходами, а также концепциями.

Она применяется психологами и в групповой и в индивидуальной работе для глубокого изучения личностных проблем, страхов, метаний, глубинных стремлений и фантазий клиентов. Используется она в школах, больницах, домах престарелых, в программах реабилитации и даже личностного роста. Подходит как для физически здоровых людей, так и для тех, у кого есть определенные ограничения. В драматерапии могут участвовать люди всех возрастов.

На сегодня также существует несколько разновидностей драматерапии. Например, терапевтический театр, средневековый театр, разного типа драматизация, группы поддержки, комедия Дель арте и т.д.

Драматерапия: как она работает?

Драматерапия способна давать выраженный коррекционный эффект — человек может мысленно вернуться в свое прошлое, в ту ситуацию, которую он хотел бы изменить. Отыгрывая свою роль, он может сказать слова, на которые тогда не хватило смелости, совершить поступок, на который не было сил. В результате произошедшее тогда проживается по-новому сейчас и это помогает человеку найти исцеление, освободиться от прошлых обид и прочих негативных чувств.

При этом отыгрываться могут не только ситуации реальные (свои и чужие), но и воображаемые, например, мечты, фантазии и даже сны. В театральной сценке человек может встретится сам с собой и поговорить с теми персонажами, которые живут у него внутри. На сцене клиент может быть рассказчиком, актером.

Драматерапия схожа с психодрамой, но в первой всегда проигрывается какое-то определенное задание, могут разбираться глубинные вопросы, касающиеся предназначения и смысла жизни.

О практиках трансформаций и глубинной арт-терапии рассказывает эта книга (на русском и на украинском языках).

Темы постановок зависят от актуального запроса и душевного состояния клиента. Само театральное действие может быть коротким (от 10 минут), а может быть довольно продолжительным (1,5 часа). Но в каждом случае цель психолога одна — помочь клиенту обрести положительное душевное состояние.

Игра в театр позволяет совершать действия, близкие к настоящей жизни, но совершать их под присмотром опытного специалиста.

Драматерапия помогает клиенту отвлечься на сцене, открыться и выпустить свои эмоции наружу. Она способна уменьшить симптоматику психических расстройств, решить проблемы адаптации в социуме, помочь найти себя и в целом стать открытее к миру.

Драматерапевт использует для этого театральную импровизацию, помогает клиенту развивать творческий потенциал, знакомиться с внутренним миром, обучает спонтанности, реализации себя в здоровой жизни. В результате человек начинает раскрывать свои реальные возможности, меняет свое отношение к другим людям, переоценивает себя и свою жизнь.

С чем драматерапия помогает?

Спектр ее применения очень широк, но чаще всего ее применяют для:

• уменьшения умственного/эмоционального напряжения;
• изучения личностных возможностей, а также потенциала;
• уменьшения последствий психотравм;
• развития творческих способностей;
• развития спонтанности;
• обучения новым поведенческим моделям;
• поиска новых путей выхода из проблемы;
• личностного роста.

Она помогает:

• выразить, переработать/решить внутренние конфликты;
• лучше понять себя;
• повысить самооценку, развить самосознание и осознанность;
• преодолеть имеющийся травматический опыт и снизить уровень стресса, напряженности, тревоги. Работать с травмой посредством арт-терапии учит этот курс;
• развивать ответственность за свою жизнь и свои решения;
• развивать свой внутренний контроль;
• регулировать свое поведение;
• улучшить адаптацию;
• выявлять и развивать внутренний потенциал;
• научиться лучше управлять своими ресурсами;
• избавиться от вредных привычек.

Драматерапия — это возможность дистанцироваться от проблемы, посмотреть на нее со стороны, проанализировать и найти способ ее решить.

Она также способна облегчить лечебный процесс.

Показания и противопоказания

К показаниям для применения драматерапии относят:

• синдром хронической усталости;
• функциональные синдромы;
• психические заболевания (шизофрения, депрессии разного типа, маниакально-депрессивный психоз, зависимости). Об арт-терапии в лечении зависимостей у нас есть отдельная статья;
• заболевания: опорно-двигательной системы с болевым синдромом; сердечно-сосудистой системы; связанные с нарушением обмена веществ; органов дыхания; дерматологические; ЖКТ (не имеющие органической причины).

Если говорить о противопоказаниях, то это:

• острые состояния и острая боль;
• обострения имеющихся хронических заболеваний;
• повышенное внутриглазное давление;
• артериальная гипертензия некомпенсированная;
• дезориентация как в пространстве, так и во времени;
• выраженные нарушения зрения и слуха;
• работа в группе с лицами, несущими угрозу для других из-за неспособности контролировать агрессию.