Арт-терапия в борьбе с алкоголизмом и наркоманией

• Можно ли остановиться самостоятельно?

• Какие программы обычно используются?

• Арт-терапия как метод лечения зависимостей

Когда речь идет о нарко- и алкозависимости, многим кажется, что это “где-то здесь”, “это точно не про меня”. Но реальность совсем другая. Несмотря на огромную профилактическую работу и колоссальный объем информации о смертельной опасности этих пагубных привычек, 164 млн человек в мире впустили их в свою жизнь. А ведь у каждого из них есть семья и друзья, на которых это также оказывает влияние. 

Согласно статистике, более 80% человек, обращающихся за помощью в специализированные центры — это именно родственники зависимых, стремящиеся найти выход.

Можно ли остановиться самостоятельно?

Зависимость не возникает за один день. Вначале к алкоголю или наркотикам прибегают, чтобы расслабиться после пережитого стресса, “выпустить пар”, подавить эмоции и воспоминания.

Проблемы начинаются в тот момент, когда контроль над употреблением теряется и остановится уже сложно. Организм подстраивается к постоянному поступлению веществ и не работает должным образом, когда их нет. То есть человек перестает понимать, как можно жить без этого. Наркотики или алкоголь становятся необходимыми, а время без них превращается в пытку.

Для каждого зависимого есть свои аргументы, которыми он оправдывает свои пагубные привычки. Но на самом деле зависимость можно смело назвать болезнью самообмана. По сути человек извне получает то, что у него в недостатке внутри. 

Вернуться к нормальной, трезвой жизни крайне сложно — мешает “синдром отмены”, сопровождающийся тревогой, раздражительностью, болью, тошнотой, непреодолимой тягой к новой дозе, лишь бы прекратить муку.

У зависимого меняются местами причинно-следственные связи: “я употребляю и именно от этого мне так плохо” замещается на “я употребляю потому, что живу плохо”. И каждый, начиная употреблять алкоголь или наркотики уверен, что способен справиться с проблемой сам и не верит, что все выйдет из-под контроля, что будет много негативных последствий. Практически всегда для выхода из зависимости необходима помощь специалиста.

Какие программы обычно используются?

Для реабилитации обычно используют следующие программы:

• сообщество АА и АН (анонимных алко- и наркозависимых), которое за основу взяло принятие зависимости как болезни, затрагивающей все сферы жизни. По сути это система для духовного переориентирования. В нем делятся опытом, надеждой, силой, чтобы помочь другим и себе решить общую проблему.
• религиозная методика. Здесь зависимость рассматривается как грех, а работа проводиться, используя в качестве основы неизменные принципы “христианской морали” и уверенность, что выход их любой ситуации возможен через веру. По сути в этой методике одна зависимость заменяется другой, а выздоровевшие в большинстве своем становятся прихожанами;
• терапевтическое сообщество. Здесь сочетаются групповая и индивидуальная, а также трудовая терапия, есть регулярные занятия спортом. В нем практикуется полное воздержание от употребления алкоголя и наркотиков, оказывается постреабилитационная поддержка для всех, кто прошел курс. Эта программа пришла из Польши, а именно из Терапевтической Ассоциации Монар, использующей ее также для больных ВИЧ, бездомных и тех, кто оказался “вне социума”.

Если говорить не о реабилитации, а о лечении, то в борьбе с наркозависимостью широко используются специальные препараты — заместительная поддерживающая терапия. Благодаря такому подходу человек может вернуться к тому состоянию, когда он еще не был зависим, и наладить нормальную жизнь. Единственный нюанс — необходимо каждый день принимать таблетки с четко рассчитанной дозой.

Лечение в любом из случаев — это процесс небыстрый и далеко не простой, требующий индивидуального подхода. Успех здесь зависит от того, получиться ли у человека переосмыслить причины, приведшие к проблеме, выйдет ли выработать новые способы жизни. И здесь очень хорошие результаты демонстрирует арт-терапия.

Арт-терапия как метод лечения зависимостей

Лечение творчеством в контексте алко- и наркозависимостей наиболее эффективно на ранних этапах, когда болезнь носит в большей степени психологический характер. Есть немало случаев в практике, когда пациенты через поддержку искусством и силу воли отказывались от этих пагубных привычек. Более того, находили в себе скрытые таланты, давшие им новые смыслы жизни и пути развития.

Если сравнивать классическую психотерапию и арт-терапию, то первая работает с сознательным, а вторая с бессознательным. При лечении творчеством человек не задействует логическое мышление, не подвергает цензуре то, что выносит наружу из глубинного и то, что оказывает влияние на его жизнь и выбор сегодня.

Арттерапевтический подход применяется со следующими целями:

• проработка психотравм, а затем избавление от них;
• выявление бессознательных страхов и последующий их анализ;
• стабилизация у пациента эмоционального состояния;
• коррекция той модели мышления, которая привела к зависимости;
• снижение уровня накопившегося стресса.

С арт-терапией не нужно признавать собственные проблемы напрямую, не нужно детально рассказывать о своих переживаниях и зависимости, а значит, что у пациента не будет страха быть непонятым или осужденным. Раскрытие личности происходит на территории творчества, в доверительной, безболезненной и приятной атмосфере. Это помогает выразить свои чувства, эмоции и мысли, которым трудно подобрать слова, заглянуть внутрь себя и глубоко проработать волнующие вопросы.

Еще одним положительным моментом арт-терапевтического подхода в лечении и реабилитации зависимых является глубокий аналитический потенциал, что позволяет детально и точно проработать индивидуальный план выздоровления.

Терапия творчеством открывает для алко- и наркозависимых новый мир, полный ярких красок, незабываемых эмоций и новых ощущений. Хороша она и для групповой работы, когда участники налаживают отношения друг с другом, получают обратную связь, могут высказаться и получить в ответ поддержку, понять, что они в своей проблеме не одиноки.

Ценна арт-терапия и для близких алко- и наркозависимых, так как помогает заново выстроить пошатнувшиеся отношения, восстановить гармонию в семье и совместно справиться с возникшей проблемой.

О том, какие еще проблемы решает арт-терапия мы рассказываем здесь.