Научитесь диагностировать и корректировать психосоматику всех систем организма
В сочинениях Платона и Гиппократа можно найти записи о том, что переживания души находят отражение и в телесном плане. То есть то, что стрессы отражаются на нашем физическом здоровье было известно много столетий назад.
Тем не менее, активное изучение психосоматики началось только в 20-м веке. Сам термин “психосоматическое” появился в 1818 году и принадлежит немецкому врачу Иоганну-Христиану Хайнроту. Через 4 года немецким психиатром Карлом Якоби было введено понятие “соматопсихическое”. Но только спустя почти 100 лет такая терминология стала общепринятой. Психосоматическая терапия в то время также иногда называлась “прикладным психоанализом в медицине”.
Эта тема изучалась Зигмундом Фрейдом, Йозефом Брейером, Хелен Дойч, Хелен Данбар, Францем Александером, Альфредом Адлером, Леопольдом Сонди и учеными школы И. П. Павлова. В итоге, к концу 1950-х свет увидели более 5 тысяч статей, посвященных соматической медицине.
Психосоматика — это большая и разнообразная группа расстройств, которые возникают при взаимодействии соматических (телесных) и психических (душевных) факторов. Если точнее, то это состояния, в основе которых лежит психологическая причина. Чаще всего так проявляется реакция организма на стресс.
Реакция на стресс у всех разная, но в каждом случае мозг объявляет готовность к определенному действию: кто-то готовиться убегать, а кто-то устранять источник опасности. Тело реагирует:
Все это заложено генетически. Но в современном мире редко получается действительно куда-то бежать или предпринимать другие активные действия, которые бы оправдали все эти физиологические процессы. Чаще всего человек вынужден сидеть, переживать. Действия нет, и мозг дает отбой, но через время снова возникает стрессовая ситуация и организм снова переходит в режим готовности и снова вынужден бездействовать. Повторяясь раз за разом такой цикл приводит к сбоям в саморегуляции.
Чем больше стресса, тем сильнее будут проявляться расстройства функционального характера. Это могут быть:
В определенной мере возникновение психосоматической болезни носит защитный характер. Всем известна шутка о том, что если болит в одном месте, то можно причинить боль в другом, и мозг переключится, сместив фокус на новую проблему.
Но в каждой шутке есть доля шутки, но есть и доля правды. Наш мозг может использовать созданное им же психосоматическое заболевание, чтобы отвлечься от другой проблемы и таким образом защитить себя.
Если говорить о видах, то здесь стоит выделить:
Согласно статистике от 15 до 50% заболеваний носят именно психосоматический характер.
В прошлом веке выделяли 7 наиболее распространенных психосоматозов:
Сейчас к этому списку добавились:
Если рассматривать общие симптомы психосоматических заболеваний, то здесь стоит выделить:
Когда пациент обращается за врачебной помощью, ему назначается стандартное лечение, но оно не приносит выздоровления, а только ослабляет симптоматику. После завершения предписанного курса все проявления заболевания возвращаются. Со временем эффективность такого подхода и вовсе сходит на нет.
В литературе часто можно встретить информацию, что конкретные психологические проблемы и определенные заболевания, а также зоны тела, связаны между собой. Примеры:
Но такие правила не подтверждаются современными исследованиями и относятся скорее к мифам, берущим свое начало из древних верований.
Каждый случай психосоматики стоит рассматривать исключительно индивидуально, чтобы не спутать причину и следствие, и использовать только признанные подходы.
Научитесь диагностировать и корректировать психосоматику всех систем организма
⠀
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"