Как выбрать арт-терапевта? Советы профессионалов

• Когда терапия творчеством нужна?
• Какие требования выдвигаются к личности арт-терапевта?

Как сделать выбор арт-терапевта так, чтобы он был настоящим профессионалом и смог помочь с запросом? Этот вопрос задает себе каждый человек, который находится в трудной ситуации и ищет для себя толкового специалиста. Поэтому мы решили создать инструкцию о том, на что опираться при выборе и на какие нюансы обращать внимание, чтобы точно не прогадать.

Когда терапия творчеством нужна?

Арт-терапия представляет собой ценный инструмент, широко используемый при оказании психологической помощи. И она будет особенно полезна, когда требуется разобраться с эмоционально тяжелыми состояниями, так как работает глубоко, бережно и не вызывает ретравматизации. 

Например, к ее помощи стоит прибегать, когда есть запрос по:

• потере близкого человека (смерть либо развод);
• депрессии;
• тревожным расстройствам;
• сниженной самооценке;
• адаптации к изменившимся условиям (например, переселенцы и беженцы);
• психотравме, связанной с военными действиями;
• пережитому насилию (как физическому, так и психологическому);
• поддержке в период лечения различных заболеваний.

Но это не знает, что профессиональная арт-терапия работает только со сложными и тяжелыми случаями. Она актуальна для любого человека в любом возрасте. А ее универсальность и гибкость позволяют найти подход и методики для каждого.

Например, она способна помочь с:

• тревожностью;
• компьютерной зависимостью;
• агрессивностью;
• ревностью;
• застенчивостью;
• жадностью;
• завистью;
• детскими страхами и т. д.

И это далеко не весь перечень запросов, при которых она будет полезна.

Для удобства понимания приведем перечень групп запросов, с которыми стоит обращаться к арт-терапевту:

• эмоциональные проблемы;
• личностное развитие;
• психотравмы;
• межличностные отношения;
• кризисы;
• психосоматические расстройства;
• особые потребности и состояния;
• самопознание и самореализация;
• улучшение качества жизни как в какой-то из сфер, так и в целом.

Арт-терапевт может работать как в индивидуальном формате, так и в групповом, как онлайн, так и оффлайн.

Что арт-терапевт обычно делает?

Деятельность арт-терапевта обычно выглядит так:

• проводится первичная диагностика: специалист знакомится с клиентской историей, определяет основные проблемы и запрос, подбирает арттерапевтические техники;
• проводится планирование терапии: разработывается индивидуальная программа, определяются частота и длительной сессий, выбираются методики под клиентские особенности и цели;
• проводятся сессии: подготавливаются материалы, создается безопасная атмосфера, процесс творчества сопровождается, результаты обсуждаются;
• проводится повторная диагностика и анализируются ее результаты: определяется, насколько терапия была эффективной, насколько выражен прогресс у клиента, требуются ли изменения;
• проводится профессиональное взаимодействие: арт-терапевт проходит супервизию, чтобы улучшить свою эффективность и повысить профессионализм, участвует в конференциях и мастер-классах, чтобы приобрести либо отточить навыки и знания, посещает личного терапевта, чтобы сохранять свою психику чистой для работы, проходит курсы для расширения и углубления знаний, может консультироваться с коллегами по поводу сложных случаев (с сохранением конфиденциальности и/либо с разрешения клиента).

Без последнего пункта услуги арт-терапевта не будут качественными, так как они подразумевают его развитие, оттачивание умений, расширение знаний и опыта, повышение эффективности.

Какие требования выдвигаются к личности арт-терапевта?

Стоит отметить, что даже если специалист использует творчество в терапевтических целях, он не обязательно будет хорошим художником/музыкантом/танцором и т.д. То же самое касается и клиента — он может вовсе не уметь рисовать, играть, танцевать, лепить и это нормально. Потому что арт-терапия — это не про то, чтобы создать шедевр, а про то, какие чувства, мысли, ощущения поднимаются в процессе работы над заданием. 

В работе арт-терапевта особо важны такие личные качества как:

• умение сопереживать;
• интерес к творчеству и креативность;
• эмпатия;
• умение слушать и слышать;
• открытость к новому и готовность экспериментировать.

На что обращать внимание при выборе арт-терапевта?

Чтобы выбрать арт-терапевта, который подойдет вам лучше всего, стоит придерживаться определенных советов.

Совет 1. Узнать об образовании и квалификации

Образование должно быть сертифицированным. Это даст уверенность, что специалист получил качественные знания, а значит хорошо разбирается в том, что использует в работе, и способен демонстрировать реальные результаты на деле.

Отлично, когда арт-терапевт является членом профессиональных организаций, таких, например, как Международная Федерация арт-терапии. Это не просто статус, такой специалист полностью на виду, а потому максимально заинтересован в собственном профессиональном росте, чистоте своей репутации и хороших показателях. А еще у него есть поддержка опытных коллег, у которых он всегда может попросить совета, если столкнется с ситуацией, когда его компетенций недостаточно. 

О супервизии, дополнительном обучении и личной терапии мы говорили выше, поэтому не будем повторяться.

Совет 2. Узнать об опыте работы

Лучше выбирать того специалиста, у которого много опыта именно по вашему запросу. Он будет лучше разбираться в тонкостях и нюансах.

Совет 3. Узнать о специализации и используемых подходах

Разные специалисты строят свою работу по-разному. Поэтому можно выбирать того арт-терапевта, чьи специализации и подходы вам больше по нраву.

У нас много курсов, которые подходят для изучения арт-терапии с 0. С их помощью можно научится помогать себе с определенными запросами, проработать отдельные проблемы в процессе обучения, а также понять для себя, с каким арт-терапевтом вы бы хотели поработать в случаях, когда ваших знаний и умений окажется недостаточно. Чтобы выбрать курс для себя, посмотрите наше расписание.

Познакомиться с направлениями и методами арт-терапии поможет этот комплект книг.

Совет 4. Посмотреть рекомендации и отзывы

Почти у каждого специалиста есть свои страницы в социальных сетях, а иногда и сайт. Можно посмотреть отзывы там. Можно поспрашивать рекомендации у знакомых. Также стоит проверить информацию о выбранном арт-терапевте на профессиональных сайтах.

Совет 5. Сходить на первичную консультацию

Первая встреча очень важна. Она позволяет понять, насколько вам в целом комфортно находится рядом с этим человеком, слышать его голос, говорить с ним. Стоит посмотреть, как выбранный специалист налаживает контакт и выстраивает доверительные отношения. Это поможет разобраться, хочется ли идти на вторую встречу и получится ли довериться именно этому профессионалу.

Совет 6. Проверить на красные флаги

О том, какими бывают токсичные психологи и как их определить, у нас есть статья. Рекомендуем прочитать.