Удивительно, но та любовь, которую чаще всего описывают в книгах, и которую так охотно изображают в фильмах, чаще всего не является любовью, а только зависимостью. Ведь любовь подразумевает счастье, но сюжет интересен, когда есть драма. Они могут выглядеть похоже, но это совсем разные чувства и отношения.
Любовь или зависимость?
Самое главное отличие здесь — это отсутствие контакта с реальным человеком. Есть только контакт с образом вымышленным. А если разбирать подробно, то это проявляется множеством способов.
Границы.
Есть такое заблуждение, что любовь границ не знает. Но на самом деле их не знает как раз зависимость, которая больше напоминает симбиоз ребенка и мамы. Если речь идет о двух взрослых людях, то здесь как раз границы присутствуют.
К признакам зависимости стоит отнести:
- в разговоре у партнеров есть только “мы”;
- решения партнеры принимают друг за друга, действия выполняют также;
- партнеры везде только вместе (на страницах соцсетей, на аватарках, в анкетах и т.д.);
- вне отношений нет частной жизни;
- вещами пользуются совместно, без спроса, а иногда и игнорируя соблюдение гигиенических норм.
В любви также присутствует “мы”, но в данном случае сохранено и “я”.
Контроль.
Зависимость диктует желание контролировать своего партнера, диктовать ему свою волю, знать о нем абсолютно все. Это дарит иллюзорную безопасность.
Любовь проявляется в уважении к воле и свободе партнера, в доверии к нему.
Самодостаточность.
Когда личность зрелая, то она способна позаботиться о себе своими силами. Человек инфантильный до паники боится одиночества, своей ненужности и совсем не умеет быть один. Ему критически нужен такой партнер, который возьмет заботу о нем на себя, по сути отыгрывая родительскую роль.
В зависимости без партнера никак. В любви без партнера можно, но все же хочется с ним.
Контакт с реальностью.
Когда есть зависимость, то объект “любви” либо идеализируется (самый лучший), либо же полностью обесценивается (самый худший). Личность инфантильного типа за счет идеализации:
- повышает собственную самооценку;
- получает удовольствие от самого процесса вознесения партнера пьедестал;
- идеал кажется более притягательным.
По сути это проекция образа идеального родителя на объект, но объект от этого не становится идеальным папой/мамой, что влечет за собой обесценивание. Иногда это может быть воспринято как предательство.
В любви легкая идеализация — это не более чем один из начальных этапов построения отношений. После него люди узнают друг друга лучше, в чем-то разочаровываются, но все равно приходят к любви, только уже принимая друг друга такими, какие есть, целиком.
Уважение и равенство.
В зависимости равенство и уважение отсутствуют, а вот в любви есть. В зависимости объект любви может даже презирать, но без него все равно никак. Это часто выливается в следующую модель поведения: перед объектом любви партнер заискивает из-за страха потерять, но за спиной жалуется. Также возможна агрессия. Такие отношения неравные, в них прослеживается модель родитель-ребенок.
Сохранение контакта.
Контакт присутствует как в зависимости, так и в любви, и в обоих случаях он плотный, насыщенный. Только в зависимости контакт утерян с собой или же с партнером. Будучи частичным, он происходит или через растворение в другом человеке и, как следствие, пренебрежение своих интересов, или же переходит в требование, чтобы именно партнер шел следом.
В любви можно идти рядом, жить своей жизнью.
Целостность.
Любовь — это не всегда только тепло и свет, в ней может быть растерянность, боль, страхи, ревность, обиды, потери. И если она проходит через призму зависимости, то всегда разрушение (депрессия, суицидальные мысли и попытки, причинение вреда себе). Если же зависимости нет, то нет и разрушения. Будучи зрелой, личность пройдет через негативный опыт, сохраняя себя и устойчивость своей психики, так как прекрасно понимает, что жизнь далеко не всегда идет так, как хочется.
В любом случае взросление — это верный шаг, а вот отказ от него не несет в себе ничего хорошего. Встать взрослым можно в любом возрасте, чтобы выстроить здоровые, крепкие и полные настоящей любви отношения.
О том, как понять, что с отношениями что-то не так, поможет наша другая статья.
Понравилось? Расскажите друзьям:
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"