Современные арт-терапевтические направления: нейрографика

Почему рисование нейронных связей на бумаге поможет вам привести в порядок свою жизнь? Узнайте из нашей статьи.

Елена Тарарина
Главная База знаний Современные арт-терапевтические направления: нейрографика

Нейрографика – метод арт-терапии, призванный улучшать эмоциональное состояние человека. По сути, это графический инструмент трансформации сознания посредством визуализации нейронных связей.

Нейрографика даёт человеку понять, как лучше планировать свое время, какие цели и приоритеты сейчас важны, а какие нет. Этот арт-терапевтический метод помогает избежать стресса, вдохновляет и развивает творческией потенциал.

Удивительно, но нейрографика способствует избавлению от стереотипного мышления. Например, человек уверен: «работая честно, нельзя разбогатеть», «любовь зла» и так далее. С помощью рисования нейронных связей, добавляя разные цветные градиенты, можно расширить свой кругозор и начать искать альтернативные решения.

Психологи, работающие с приемами нейрографики, утверждают, что клиенту вовсе не обязательно уметь рисовать. Большую роль в данной арт-терапевтической технике играет интуиция.

Символизм в нейрографике

Основным методом рисования нейрографических изображений принято считать сочетание геометрических фигур – круга, квадрата и треугольника.

  • Круг символизирует гармонию и покой.
  • Треугольники расскажут о конфликтах, происходящих в жизни человека.
  • Квадрат означает стабильность, но не всегда позитивную. Вариации негативной стабильности – депрессия, апатия, прокрастинация. Главное правило –​ человек должен признать перед самим собой, какой тип стабильности у него сейчас.

Какие материалы, необходимы для занятий нейрографикой?

Вам понадобятся:

  • обычная чистая белая альбомная бумага или ватман
  • карандаши
  • цветные ручки
  • фломастеры.

 

Акварельные краски или гуашь подойдут только для закрашивания элементов рисунка.

Обратите внимание, что в таком случае нужно использовать специальную бумагу для рисунков акварелью.

15 декабря 12 нед Видеокурс

Для тех, кто хочет первым узнавать и внедрять новинки!

Практика

Предлагаем вам освоить метод нейрографики посредством творческого упражнения “А вы готовы управлять своей жизнью“?

Оно есть в открытом доступе в интернете.

Вам понадобится навык рисования нейрографической линии. Научившись вести линию беспрерывно, вы автоматически начнете создавать в своём сознании новые возможности и сделаете шаг навстречу новой реальности.

Поставьте маркер на лист бумаги в любое место. Начните вести линию интуитивно. Как только получится это сделать, начните рисовать линию, которая часто меняет направление.

В тот момент, когда вам захочется изменить направление линии, ведите маркером не туда, куда вы хотите, а в любую другую сторону.

Таким образом вы начнете рисовать нейрографическую линию, которая не повторяет себя на каждом участке движения.

Ведя нейрографическую ​​линию, вы совмещаете желание бессознательного с осознанным принятием решения. Вы начинаете прокладывать новые дорожки в своем сознании, готовя его к тому, что изменения в вашей жизни – нормальный, а главное – необходимый положительный процесс.

Чем легче получается рисовать нейрографическую линию, тем больше вы готовы к переменам в жизни.

Далее вы можете подумать о теме, которая вас волнует. Что вам хотелось бы изменить? Карьерный рост, отношения в семье?

Начните вести линии, посвященные этим рефлексиям. Во-первых, вы проверите, насколько сейчас готовы что-то менять, а во-вторых, сознание начнет готовить вас к тому, что в заданной теме возможны изменения.


  • Вы психолог?
  • Вы ищете психолога?
  • Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы?  Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>!  Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!

Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>! 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"