Розлучення батьків: як пояснити дитині?

Коли батьки розлучаються, діти дивляться на це зовсім з іншої перспективи, ніж дорослі.

Вони приходять до висновків, які дорослим часто здаються абсурдними або такими, що не варті уваги.

Часто буває так, що батьки настільки захоплюються процесом розлучення, що зовсім забувають приділяти належну увагу своїм дітям. На перший погляд це й не дивно: судові тяжби, конфлікти між партнерами забирають багато часу, енергії та сил.

Але насправді важливо те, що діти в цей час залишаються зі своїми переживаннями наодинці.

Найчастіше в процесі розірвання шлюбу подружжя настільки зосереджені на собі, що не звертають уваги на почуття своїх дітей. А іноді навіть сприймають їх як «козир» у своїй тактичній грі.

Багато психологів досліджували вплив розлучення батьків на психіку дітей і дійшли висновку, що це фактор, який порушує нормальний розвиток дитини.

Як сприймають розлучення діти різного віку?

Психологи стверджують, що немовлята нічого не розуміють про розлучення батьків.

У свою чергу діти дворічного та трирічного віку усвідомлюють, що один з батьків вже не живе в будинку, але при цьому не мають уявлення, чому це відбувається.

Дошкільнята, незважаючи на те, що бачать переживання батьків і знають, що мама або тато не живе в родині, також не розуміють, чому все це відбувається.

Учні молодших класів вже починають розуміти, що таке розлучення. Підлітки, які навчаються в старших класах, мають повне уявлення про нього, але часто категорично не приймають і не схвалюють.

Як правильно пояснити дитині, що батьки вирішили розлучитися?

Чесно розкажіть дитині про майбутні зміни
Дитині слід пояснити, що саме зміниться у вашій родині. Можливо, тепер після школи її буде забирати бабуся, або ви будете змушені працювати у вихідні. Доступне пояснення про зміни зменшить рівень дитячої напруги і стресу.

Поясніть, що дитина не втратила нікого з батьків

Дуже часто діти сприймають розлучення як втрату батька, який вже не живе разом з іншими членами сім’ї.

Нагадайте дитині, що це не так, за допомогою фраз: «Хоча ми не живемо разом, тато і я тебе дуже любимо і хочемо проводити час з тобою. Ти з татом можеш піти в парк у суботу. А потім ми вдвох подивимося мультфільм, буде класно!»

Такі нагадування, що не тільки мама, але і тато люблять дитину, незважаючи ні на що, допомагають дітям відчувати свою цінність для обох батьків.

Не забороняйте дітям проявляти свої емоції
Дитина каже, що сердиться на вас? Запитайте про причини і як їй можна допомогти. Іноді діти сердяться, коли чогось не розуміють. Є шанс, що після з’ясування причин ви зможете поговорити відкрито і розвіяти побоювання.

Вже сама ваша присутність і можливість розділити переживання – дуже суттєва допомога для дитини. Не заперечуйте її біль або бажання плакати. Вона переживає нелегкий період, так само як і ви, і має право відчувати найрізноманітніші емоції.

Дайте дитині чітко зрозуміти, що вона не винна в розлученні батьків
У процесі розлучення батьків дитина «прокручує» у своїй жвавій уяві різні думки: «Тато б залишився з нами, якби я виправив двійку з математики?», «Наша сім’я далі була б разом, якби я не вередувала на дні народження братика?»

Дитина може вважати, що саме вона призвела до того, що батьки тепер живуть окремо. Її мучать підозри і переживання, які не завжди вдається зрозуміло сформулювати для інших. Тому потрібно спокійно пояснити малюкові, що його провини в рішенні батьків немає.

Пам’ятайте: розлучення завжди має негативні наслідки для психіки дитини, її сьогодення і майбутнього. Якщо в родині, на жаль, виникла така проблема, пріоритетом має бути спокійний і гармонійний стан дітей.

Не варто очорняти нікого з батьків. Дітям потрібно знати, що у них завжди буде надійна підтримка і опора, і що тато і мама їх люблять.

Не бійтеся бути чесними зі своїми дітьми.