1 час
Мастер-класс
Арт-терапия в работе с раздражением и гневом. Как усмирить своих драконов?
Виды арт-терапии. Гримотерапия, изотерапия, мандалотерапия
В новой статье подробнее разберём суть и особенности трёх видов арт-терапии.
проф-ная психология
1 335
Творчество в арт-практике — фундамент, с помощью которой мы лучше узнаём себя и то, как выявить, решить или отпустить свои проблемы или переживания. Это же творчество имеет множество направлений.
Разберём три вида арт-терапии.
Гримотерапия
Мы временами можем стать заложниками определённого образа или навязанной роли, как актёры, у которых это прямая профессиональная обязанность. Мы так же играем на публику и иногда такой путь заворачивает не туда.
Гримотерапия развивает умение прислушиваться к себе. Грим влияет на глубинные внутренние процессы. Цель такой практики — не красивый рисунок, а прощупывание самоидентификации, полный отказ от фальшивых ролей.
Для терапевтических техник используется театральный грим, декоративная косметика, гуашь, акварель и т.д.
Изотерапия
Следующим рассмотрим изотерапию, как вид арт-терапии. Это одно из самых развитых направлений. В нём изобразительные методы помогают запускать личностное развитие. Такая практика полезна для психологической коррекции людей с невротическими, психосоматическими отклонениями, для детей и подростков, чтобы обучить социальной адаптации, а также при внутрисемейных конфликтах.
При этом используются разные материалы: краски, карандаши, пастель, картон, бумага для рисования, кисти разных размеров и т.д.
Мандалотерапия
Последний из видов арт-терапии на сегодня — мандалотерапия. Буквальный перевод слова «мандала» значит «рисунок в круге». Корни практики тянутся из народных традиций и верований. Изображение мандалы знакомит человека с его комплексными установками, помогает понять причины определённых состояний и как их решить.
Инструментарий для такой арт-терапии состоит из красок, цветных мелков, чернил, бумаги разного формата, фотографий, ракушек, листьев деревьев и т.д.
- Вы психолог?
- Вы ищете психолога?
- Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы? Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>! Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Понравилось? Расскажите друзьям:
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"