Виды арт-терапии. Гримотерапия, изотерапия, мандалотерапия

В новой статье подробнее разберём суть и особенности трёх видов арт-терапии.

Елена Тарарина
Главная База знаний Виды арт-терапии. Гримотерапия, изотерапия, мандалотерапия

 

 

Творчество в арт-практике — фундамент, с помощью которой мы лучше узнаём себя и то, как выявить, решить или отпустить свои проблемы или переживания. Это же творчество имеет множество направлений.

Разберём три вида арт-терапии.

Гримотерапия

Мы временами можем стать заложниками определённого образа или навязанной роли, как актёры, у которых это прямая профессиональная обязанность. Мы так же играем на публику и иногда такой путь заворачивает не туда.  

Гримотерапия развивает умение прислушиваться к себе. Грим влияет на глубинные внутренние процессы. Цель такой практики  — не красивый рисунок, а прощупывание самоидентификации, полный отказ от фальшивых ролей. 

Для терапевтических техник используется театральный грим, декоративная косметика, гуашь, акварель и т.д.

Изотерапия

Следующим рассмотрим изотерапию, как вид арт-терапии. Это одно из самых развитых направлений. В нём изобразительные методы помогают запускать личностное развитие. Такая практика полезна для психологической коррекции людей с невротическими, психосоматическими отклонениями, для детей и подростков, чтобы обучить социальной адаптации, а также при внутрисемейных конфликтах. 

При этом используются разные материалы: краски, карандаши, пастель, картон, бумага для рисования, кисти разных размеров и т.д.

3 декабря 1 час Мастер-класс

Арт-терапия в работе с раздражением и гневом. Как усмирить своих драконов?

Мандалотерапия

Последний из видов арт-терапии на сегодня — мандалотерапия. Буквальный перевод слова «мандала» значит «рисунок в круге». Корни практики тянутся из народных традиций и верований. Изображение мандалы знакомит человека с его комплексными установками, помогает понять причины определённых состояний и как их решить. 

Инструментарий для такой арт-терапии состоит из красок, цветных мелков, чернил, бумаги разного формата, фотографий, ракушек, листьев деревьев и т.д.


  • Вы психолог?
  • Вы ищете психолога?
  • Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы?  Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>!  Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!

Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>! 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"