Женская реализация

В этой статье мы поговорим о том, что такое женская реализация, какой бывает, как к ней прийти и что может мешать на пути.

Главная База знаний Женская реализация

Женская реализация психология

 

 


У женщины может быть множество социальных ролей. Некоторые кажутся совсем несовместимыми, некоторые недосягаемыми, сложными, утомительными, скучными, странными, верными, ошибочными… Но дело не в том, какую из ролей примеряет на себя женщина, дело в том, какие из них ведут ее к счастью.

 

Из чего соткана женская реализация?

Женская реализация — это по своей сути воплощенная многоликость. Если пару столетий назад у представительниц прекрасного пола выбор ролей был крайне скудным (жена и мать), то сейчас перед ними открыты бесчисленные дороги — они могут попробовать себя во всем, быть кем угодно. Ограниченный только домом и семьей мир для большинства является слишком тесным.

Природа заложила в женщине огромное количество энергии и ей нужно давать выход, иначе она направляется на саму хозяйку, разрушая ее.

Современная женщина целеустремленная, активная и… многоликая. Она легко лавирует между разными сферами жизни: строит карьеру, является берегиней домашнего очага, любящей мамой, прекрасной женой, музой, занимается спортом и внимательна к своей внешности.

Ей очень помогает в этом способность к многозадачности.

Именно та, что смогла совмещать в себе много ролей, будет чувствовать себя удовлетворенной, наполненной, счастливой, реализованной.

Очень много об этом можно узнать на курсе “неСЛАБЫЙ ПОЛк”.


Но не все так просто

Женщины многозадачны и у них всегда много дел: все нужно успеть и все важное. И порой это кажется слишком сложным или вовсе нереальным. 

Большая проблема в том, что еще свежи старые представления о женской роли: следить за домом, готовить, стирать, убирать, рожать, растить детей, угождать мужу. И при этом не иметь особых прав, быть удобной. Но где же в этих представлениях сама женщина как личность со своими желаниями и потребностями? 

Старое давно трещит по швам. Мир меняется, но меняется медленно. Теперь к старому перечню, пусть и несколько пересмотренному, добавились еще требования работать наравне с мужчинами и зарабатывать практически также, но только чуточку меньше, чтобы не задеть гордость мужей, но и не “сидеть на шее”. 

Еще и мода диктует свои правила, а потому уход за собой отнимает немало времени, ведь при любых обстоятельствах нужно оставаться красивой.

А что относительно достижений? Здесь также все непросто. Для мужчин достижения — это смысл жизни. Они ставят цели и идут к ним и не особо на что-то отвлекаются. 

Для женщин путь к цели — это множество бессмысленных действий: только поубирала в доме — дети разбросали игрушки, только недавно стирала — снова гора грязного белья, только приготовила покушать — снова нужно готовить и т.д. Здесь не получиться подсчитывать достижения, здесь можно только отдаваться моменту и стараться не слишком использовать логику.

Перечень дел у женщины огромный и неудивительно, что появляется усталость, а с ней и жалобы, что нагрузка слишком большая, помощи мало. Ресурсов на себя может попросту не оставаться. 

Сложности добавляют и “красные” дни, когда и слабость, и самочувствие не очень, и настроение скачет, и ограничений в деятельности полно. А ведь это 1 неделя каждый месяц.

Если сравнивать с мужчинами, то их гормональный уровень довольно стабилен, у женщин он постоянно меняется — вся их жизнь происходит в условиях постоянных перемен и нестабильности.

Об отличиях мужской и женской психологии мы рассказываем в другой статье.


Так что же, все плохо? Конечно нет!

Способности к многозадачности действительно выручают, ведь сама природа позаботилась о том, чтобы женщины могли успевать со многим и сочетать многое. А чтобы все задуманное удавалось, необходимо:

  • разрешить себе быть собой, признать свои желания и потребности;
  • избавиться от дел, которые нужны кому-то, но не вам. Это освободит очень много времени, но придется снять с себя ярлык “удобной” и научиться говорить “нет”;
  • быть “здесь и сейчас”. Не особо желанные дела все равно останутся, потому что будут разные “надо”. Но можно каждое такое дело именно в моменте сейчас сделать самым важным для себя и тогда вместо желания отвлечься и оттянуть занятие, появятся вдохновение и силы;
  • научиться делегировать. На работе привлекать сотрудников, дома других членов семьи, нанимать няню или домработницу, использовать в быту больше приборов, которые облегчают жизнь, выполняя какие-то функции вместо вас, в уходе за собой обращаться к соответствующим специалистам;
  • заняться тайменеджентом и научиться правильно расставлять приоритеты и планировать дела, а также учитывать особенности своего гормонального цикла.


Как совместить в себе все, что хочется?

Для начала написать проект своей жизни. Подумать о том, какой именно хотелось бы ее видеть, а затем двигаться поэтапно.

А начинается все с того, что нужно найти место, которое бы хотелось бы занять. Самые распространенные сценарии — это:

  • реализация вне семьи: карьера, бизнес, увлечения, путешествия и т.д.; 
  • реализация в замужестве и материнстве. Для кого-то этого вполне достаточно. В семейных делах ведь также можно найти не только быт, но и немало интересных занятий. Например, придумывать новые рецепты или заняться рукоделием и вести свой кулинарный блог или канал о хендмейд, вовлекая в дело родных;
  • совмещение нескольких ролей: быть и мамой и строить карьеру на месте или путешествовать с семьей, работая удаленно из разных уголков мира и т.д.


Можно найти и свой сценарий или же плавно переходить из одного в другой на разных этапах жизни, пробуя, выбирая, находя именно свое.

И пусть прямо сейчас вы не знаете, какое место вам по душе, всегда можно обратить внимание на чужие примеры, поговорить со знакомыми, почитать книги, посмотреть фильмы, чтобы узнать больше. Рано или поздно вы почувствуете, что привлекает вас больше других.


На следующем этапе необходимо определиться, кто вам будет нужен. Возможно, для какого-то проекта нужна команда, для саморазвития нужен духовный наставник, для путешествий нужны друзья, для какого-то дела нужны только вы сами. Дальше необходимо понять, какими ресурсами вы уже обладаете и что вам потребуется сверх этого.


Да, будут сомнения, страхи, ошибки, ограничения. Но в любом случае будет и работа с ними, будет результат и решения, будет опыт и более точное понимание того, в каком направлении и как реализовываться.


Но каким бы ни был выбранный путь, рядом всегда будут: творчество, страсть, вера и любовь, красота — они и есть сама женщина.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"