10 нед
Видеокурс
Полный курс по арт-работе с различными зависимостями
Каждый человек в мире имеет определенные зависимости. Конечно, они не всегда носят деструктивный характер – можно быть по-хорошему «зависимым» от здорового образа жизни, альтруизма, искусства или учебы – того, что приносит и пользу, и удовольствие.
Но в то же время не стоит забывать, что в мире полно людей, зависимости которых губительны.
Не так давно список основных зависимостей пополнился еще одной – номофобией (страх остаться на долгое время без телефона). В Китае, например, ее лечат трудотерапией в специальных реабилитационных центрах.
Рассмотрим, какие еще бывают зависимости и что важно о них знать как психологам, так и тем, кто далек от психологии.
Виды зависимостей
- от химических веществ (алкоголизм, наркомания, зависимость от лекарств, токсикомания, курение)
- от отношений
- от еды
- шопоголизм
- трудоголизм
- номофобия и компьютерная зависимость, зависимость от телевидения
- игромания
- сексуальная зависимость
- зависимость от определенных культов, идеологии
- клептомания
- созависимость
Как формируется зависимость: внешние факторы
Как упоминалось раньше, зависимостей очень много. Ниже приведено описание групп внешних факторов, влияющих на формирования алкогольной и наркотической зависимости. Важно помнить, что они уместны и в работе со многими другими зависимостями.
Группа 1 Семья. Традиции семьи, конфликтные отношения родителей особенно влияют в подростковом возрасте (13-15 лет) – когда и закладывается основа злоупотребления.
Группа 2. Ближайшее окружение и его традиции употребления алкоголя. Воздействуют на личность в 16-18 лет.
Группа 3. Автономность, отсутствие контроля (19-26 лет) в случае, если ранее уже была сформирована установка на употребление алкоголя или наркотиков.
Группа 4. Низкий уровень культуры, конфликтные отношения в семье.
Как распознать зависимость: общие признаки
- Все мысли крутятся вокруг одного предмета/человека
- Без объекта зависимости человек испытывает сильную тревогу/дискомфорт/ пустоту.
- Качество жизни меняется: много времени и денег уходит на объект, от которого зависят.
- При запрете на взаимодействие с тем, от чего человек зависит, он испытывает гнев, агрессию
- Меняется образ жизни и окружение.
Рекомендуем обратить внимание на обучающую программу:
Психологический портрет личности, склонной к зависимостям (за А.Ю. Акоповым, В.Д. Менделевич):
- сильная потребность в удовольствиях (порождает желание получать, потреблять, брать)
- большая уступчивость, податливость, восприимчивость, готовность отдаться любому (человеку, занятию, веществу). Высокий уровень психологической неустойчивости
- низкая переносимость состояний психологического дискомфорта
- субъективно пристрастное отношение к будущему (готовность безумно любить партнера, которого еще нет, например).
- психологическая незрелость, инфантилизм
- крайний эгоизм и индивидуализм
- нет готовности прилагать к получению удовольствия никаких усилий
- неразвитое чувство меры
- завышение значимости своего личного опыта
- низкий уровень критичности к себе
- безответственность перед собой и близкими
- изворотливость
- ослабление рефлексии
- внушаемость
- нет умения прогнозировать и планировать будущее
- низкий уровень волевых качеств
Рекомендуем книги, которые стоит прочитать, чтобы больше знать о зависимостях:
- А. Акопов «Свобода от зависимости. Социальные болезни личности».
- Ц. Короленко. «Аддиктивное поведение. Общая характеристика и закономерности развития».
- «Руководство по аддиктологии» под ред. проф. В.Д. Менделевича.
- Б. Уайнхолд, Дж. Уайнхолд «Освобождение от созависимости».
- Е. Емельянова «Кризис в созависимых отношениях. Принципы и алгоритмы консультирования».
- В. Москаленко «Созависимость при алкоголизме и наркомании. Пособие для врачей, психологов и родственников больных».
- Р. Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
- Вы психолог?
- Вы ищете психолога?
- Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы? Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>> Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Понравилось? Расскажите друзьям:
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"