Причины и последствия застенчивости у детей

• Норма или нет?

• Почему застенчивость появляется у ребенка?

• Застенчивость: плюсы и минусы

• Как справиться с робостью и застенчивостью?

Застенчивость — это когда есть чрезмерная чувствительность к неприятию, которое могут демонстрировать другие люди. Из-за чего страдающий ею человек предпочитает оставаться в тени — когда тебя не замечают, то и плохого сказать не могут. По сути это добровольное лишение себя свободы и начинается этот процесс еще в детстве. Поэтому от родителей во многом зависит, будет ли застенчивость временным явлением или же станет постоянной чертой характера.

Норма или нет?

Даже когда вокруг, по мнению родителей, безопасно, маленькие дети могут испытывать застенчивость. Но насколько это нормально? Начнем с того, что она представляет собой защиту, которая включается в непонятных ситуациях. Приведем пример: при общении с незнакомцем стеснение дает мозгу время решить, насколько ситуация безопасна, ведь пока мы краснеем и запинаемся, то есть оттягиваем момент настоящего общения, можно подумать над тем, что из себя представляет новый человек, как стоит к нему относиться, как с ним себя вести.

Самые ранние признаки застенчивости демонстрируют дети в возрасте 5 месяцев — отвариваются и прячут лицо от незнакомцев.

Следующие период, когда оно становится заметно — это 2,5 года, то есть период активного созревания нервной системы. И это норма.

Но когда ребенок взрослеет, застенчивость все больше становится препятствием, чем пользой: мешает хорошо учиться, поднимать руку и отвечать на уроках и тем более выходить к доске, заводить друзей, высказывать свое мнение и добиваться чего-то. А все потому, что застенчивость — это помеха коммуникации, важнейшего навыка в современном мире.

Застенчивый ребенок будет прятаться на спину родителей, с тревогой смотреть на окружающих, отвечать или после паузы или вообще не отвечать на какие-либо вопросы. Со сверстниками он не будет знакомиться первым, скорее станет в сторонке и выберет роль наблюдателя. Лидером при таком подходе не стать, как и не дать сдачи обидчику.

Но и здесь все не просто, ведь внешне одинаковое поведение не всегда имеет одни и те же причины. По сути застенчивость — это комплексное состояние, определенная реакция, выраженная поведением и выработанная в конкретных ситуациях.

Почему застенчивость появляется у ребенка?

Есть теория, что это наследственная черта, но психология видит ее по-другому. Она считает, что застенчивый ребенок — это ребенок, которого просто не научили нормально общаться.

Когда он здоров, то у него присутствует здоровая потребность общаться, взаимодействовать с другими. Но с возрастом, а также по мере развития, становятся другими формы, а также содержание взаимодействия. Потребность остается, но меняется окружение: мир становится шире, выходит за круг родных, появляется общение с другими — ребенок идет в садик, а затем и в школу. Вначале была семья и было просто, затем становится сложнее, так как появляются новые лица и новые правила и все нужно понять, выучить.

Для взрослых с высоты их опыта все кажется элементарным, но для детского ума это выглядит как целая наука. Если кроха изначально обладает высоким уровнем адаптации, то ему будет довольно легко приспособиться к изменениям и усвоить новые модели поведения. Но не все дети такие, среди них немало тех, кому подобное дается сложно. Это также период, когда ребенок задает очень много вопросов и требует очень много объяснений, на которые у родителей не всегда есть время и желание, в результате малыш не знает, как действовать, и предпочитает избегать общения.

Например, мама запрещает общаться с незнакомыми, но при этом сердиться, когда ребенок отказывается называть свое имя родному дяде, с которым только что его познакомила.

Развитию застенчивости также способствуют определенные факторы:

Ошибки родителей в период раннего развития.

Например, стремление развивать ребенка не по возрасту. Когда у малыша не получается соответствовать родительским запросам, он неизбежно сталкивается с критикой, из-за чего расстраивается и замыкается в себе.

Особенности воспитания.

Когда ребенок постоянно сталкивается с запретами, обидными высказываниями, наказаниями, то они заставляют его чувствовать неуверенность в себе, стесняться.

Особенности темперамента.

Флегматики и меланхолики сами по себе не тяготеют к открытости и общению, предпочитая тишину и покой. Именно поэтому при наличии дополнительных факторов, которые способствуют появлению робости, ребенок вырастет застенчивым.

Индивидуальные особенности.

Если эти особенности заметны окружающим, это может вызвать у ребенка чувство стеснения. Необходимость носить очки, брекеты, ортопедическую обувь и т.д. может сопровождаться насмешками со стороны детей, что провоцирует у их объекта замкнутость.

Гиперопека.

Это обратная сторона чрезмерных запретов и она также губительна, ведь лишает самостоятельности. Из-за нее в ситуациях, когда требуется проявить себя, ребенок испытывает стресс, проявляющийся как застенчивость.

Заимствованное поведение.

Если родители застенчивы, то они научат этому и своего ребенка. Он будет подражать им, перенимая их модели поведения.

Также под маской робости нередко прячутся:

Интроверты.

Такие дети обращены внутрь себя и предпочитают книжный мир, предметы, мысли, явления и спокойное уединение. Они им ближе, чем мир людей, поэтому у них потребности в большой компании и множестве друзей. При этом сама по себе интроверсия не является синонимом застенчивости. Ребенок может выглядеть робким, если активно пытаться превратить его в экстраверта, ему просто такое чуждо. Здесь очень важно не бросать малыша с головой в общение, а узнавать, что для него важно, а что нет, узнавать его таким, каков он есть. И только потом уже искать пути, как ему не теряться, попадая в круг экстравертов.

Дети, у которых есть трудности в обучении.

Это могут быть речевые либо же интеллектуальные нарушения, которые иногда влекут за собой разного рода неудачи. Родители такие неудачи склонны оправдывать застенчивостью: “Он мало играет потому что застенчивый”, “Он мало говорит, потому что застенчивый” и т.д. Но правда такова, что кроха может не знать как играть в силу неразвитой фантазии, ему может плохо даваться речь или отдельные звуки.

Дети без уверенности в себе и с низким уровнем самооценки.

Если ребенок был в затруднении и при этом без поддержки и какого-либо понимания, как себя вести в этой ситуации, более того, сталкивался в итоге с критикой, то в следующий раз в схожих ситуациях он будет испытывать страх и неловкость. Он относит себя к неудачникам и неумехам из-за избытка негативного опыта при взаимодействии с другими. У него недостаточно навыков взаимоотношений.

Слишком застенчивые дети.

Как правило, это те, кто вообще не хочет разговаривать с чужими. Он охотно и весело общается со своими, но с незнакомцами наглухо закрывается. В психологии подобную форму застенчивости называют “элективным мутизмом”, то есть избирательным отказом от речи. И здесь речь о серьезном нарушении, которому к сожалению родители редко уделяют должное внимание, ведь “с нами же он разговаривает, значит все в порядке”, “просто ему не по нраву вы”, “перерастет со временем”. Но правда такова, что данная проблема без правильного лечения со временем только усугубляется и сама собой не проходит. Привычка говорить с людьми избирательно закрепляется и преодолеть ее становится еще труднее.

Среди причин застенчивости также можно выделить:

• врожденные (тип темперамента, генетика, лабильность нервной системы, особенности организма, расстройства аутистического спектра);
• приобретенные (слабый навык социального взаимодействия, недостатки воспитания, низкий уровень эмоционального интеллекта, проблемы адаптации, неблагоприятная среда обитания, травматические события в прошлом, психологические проблемы, такие как мнительность и тревожность).

Причин на самом деле много и это как нельзя лучше показывает, что застенчивость — это комплексное явление, возникшее из сочетания нескольких причин. И этот запутанный клубок так или иначе придется распутывать, чтобы избежать неприятных последствий.

Застенчивость: плюсы и минусы

Когда застенчивость выражена сильно и имеет постоянный характер, то ее влияние на качество жизни ребенка негативно, так как такие дети чаще всего:

• ограничены в своих возможностях по развитию навыков общения;
• редко присоединяются к веселым играм и тем более соревнованиям;
• редко занимаются танцами, спортом, театральным искусством и музыкой, ведь везде нужно общение с другими;
• не имеют много друзей;
• обладают выраженным чувством одиночества, страдают от чрезмерно заниженной самооценки и относят себя к ничтожествам;
• не способны полностью раскрыть имеющийся потенциал из-за сильного страха осуждения;
• страдают от повышенного уровня тревожности;
• имеют проявления состояния психологического на уровне физическом (заикаются, краснеют, дрожат).

Интересно, что без положительных сторон здесь не обошлось, ведь застенчивые и робкие дети обычно:

• хорошо успевают в школе;
• демонстрируют беспроблемное поведение;
• умеют внимательно слушать;
• легки в уходе за ними.

Спорные качества, конечно, потому что за ними стоят проблемы, но они есть.

Как справиться с робостью и застенчивостью?

Стоит отметить, что справиться можно даже с крайне выраженной застенчивостью и большую роль здесь отыгрывают родители, которые вселяют в малыша чувство уверенности и поддерживают. Поэтому:

• не вешайте на ребенка ярлык “застенчивый” и не позволяйте другим так его называть, даже если это ваши родственники или учителя в школе;
• не критикуйте и не высмеивайте ребенка, когда он стесняется, лучше дарите ему понимание и сочувствие;
• поддерживайте, чтобы он мог открыться вам и рассказать, чего он боится, почему растерялся;
• поделитесь историями своей жизни, когда вы тоже стеснялись, но преодолели это чувство. Такие признания помогут ребенку почувствовать себя лучше, успокоиться и даже взять ваши приемы на вооружение, понять преимущества уверенного поведения;
• покажите на себе пример уверенного поведения, будьте коммуникабельными;
• поощряйте общительность, дарите похвалу за достижения;
• ставьте вместе с ним новые цели и двигайтесь к ним маленькими шагами. Например, от простого “привет” другому ребенку до приглашения его в гости для совместных игр;
• создавайте ситуации, когда ему нужно справиться с собой, пусть они будут простыми и маленькими;
• убедитесь, что у ребенка есть все условия для того, чтобы он заниматься тем, что ему нравится и получается. Хвалите за достижения.

Большие возможности по развитию ребенка и преодолению проблем у него дает арт-терапия. У нас есть курс, который подходит не только для специалистов, но и для родителей.

Также важно:

• проанализировать, какого стиля воспитания вы придерживаетесь и скорректировать его в сторону демократического. Все в семье должны его придерживаться и по отношению ко всем детям. О моделях детско-родительских отношений рассказывает эта статья;
• развивать и активно, но мягко поощрять самостоятельность ребенка. Пусть то, что он может делать сам, делает он, а не вы вместо него. Разрешайте разумный риск и допускайте поражения — это поможет ему научиться адекватному отношению к ошибкам;
• правильно оценивать ребенка. Дарите похвалу исключительно за конкретные достижения, отмечая результат, но не за то, что у него есть от природы (красота и ум). Это поможет ему поверить в свои силы;
• читать вместе, обсуждайте героев и сюжеты, взаимодействие и общение действующих лиц, спрашивайте, как бы ребенок сам поступил на месте главных персонажей, чтобы он чувствовал. Обращайте его внимание и на других людей, на их мысли и чувства. Это помогает развить эмоциональный интеллект, эмпатию и облегчит понимание других, а значит и общение с ними;
• ходить в гости, на собственном примере показывая приветливость, открытость общения и дружелюбие, обучая принятым в социуме ритуалам приветстсвия, знакомства, а также прощания;
• играть в игры, работающие на развитие жестов, мимики, ловкости. Например, “Угадай эмоцию”, “Корова” (известна также как “Крокодил), “Разговор жестами с глухим”, “Изобрази животное”;
• интересоваться ребенком: как прошел его день, какие трудности были, что понравилось, что вызвало страх.

Хорошей помощью в общении с ребенком станет эта книга. Она есть и на украинском языке и даже в электронных вариантах на русском и на украинском.

Совсем не лишним будет узнать, имеются ли у ребенка настоящие трудности (например, задержки в развитии, какие-либо речевые нарушения, элективный мутизм) и если таковые найдены, то работать над ними. Здесь нужна помощь специалиста. В целом помощь психолога будет полезна и при более легких формах — он поможет выстроить правильную стратегию и поработает как с самим ребенком, так и с родителями, ведь здесь очень важна командная работа.