19 марта
12 мес
г. Киев
Самый полный курс арт-терапии в Украине с сертификацией государственного ВУЗа.
Рисуночные тесты – это проективные методы исследования портрета личности. Они обладают рядом преимуществ, позволяя человеку, проходившему тест, раскрепоститься, проявить свои творческие навыки, установить контакт и понимание с психологом, расслабиться и довериться. Таким образом психологу значительно легче получить дополнительную информацию о клиенте в ходе терапии или же лечения.
Рисуночные тесты выполняют две важные функции:
- диагностическую
- терапевтическую.
Если с диагностической лучше всего разбираться профессионалам, то с терапевтической не все так однозначно, поскольку она сосредоточена более на самом человеке. В процессе рисования клиент проецирует свои бессознательные чувства, конфликты, реакции, сбрасывает негатив, груз ответственности. В свою очередь психолог обращает внимание на характер исполнения рисунков, на их содержание. Бывает так, что стиль и манера подачи рисунков сильно отличаются как в группы людей, так и в одного и того же человека. Это иллюстрация того, как человек подходит к разным аспектам своей жизни, какие личностные качества в нем лидируют, а какие он в себе подавляет.
Мы подобрали ТОП-5 рисуночных тестов, с помощью которых вы сможете лучше узнать себя, своих друзей и близких, а также понять, есть ли у вас кризисы и стоит ли обращаться за помощью к психологу.
В нашей статье мы кратко описываем несколько самых распространенных вариантов, но вы также можете найти интерпретации в открытом доступе в интернете. Выбирайте любой рисуночный тест, который вас заинтересует, познавайте себя!
1«Автопортрет»
Этот рисуночный тест широко используется психологами в США. Возьмите чистый лист и нарисуйте самого себя. Важное условие: рисовать себя нужно не статическим, а занятым какой-то работой. Вы можете нарисовать себя в кругу семьи или с коллегами, друзьями.
В этом тесте интерпретируются части тела – величина головы, глаз, рта, ушей, длина рук и ног, поза, в которой стоит человек и так далее. Тест определит характер человека, его личностные качества, открытость к общению, познанию мира и себя.
2«Дом»
Этот тест всегда вызывает у людей массу эмоций. Нарисуйте дом так, как диктует воображение. При этом, никаких правил или условий относительно рисования нет.
Интерпретация рисунков будет зависеть от того, какое здание было нарисовано – многоэтажка в мегаполисе, большой просторный загородный дом, сельский домик или же крепость, замок. Трактуются также следующие элементы:
- наличие окон, их количество и способ размещения
- крыша, есть ли дымоход
- входная дверь
- забор – его наличие или отсутствие; какой он – высокий или низкий.
Способ прорисовки этих элементов покажет, насколько хорошо человек интегрируется в социум , как он находит общий язык с людьми, интересна ли ему собственная жизнь.
3«Дерево»
На чистом листе бумаги нарисуйте дерево. Так как дерево считается символом жизни, данный тест определит, насколько вы энергичны и уверены в своих жизненных силах. Обратите внимание на такие элементы:
- толщину ствола и веток
- наличие листьев и их форму, куда направлены ветки
- наличие корней
- есть ли под деревом почва или же оно висит в воздухе.
Трактовка данного рисуночного теста позволяет выявить склонность к депрессии, скрытые деструктивные эмоции, страх перед решением проблем.
Тест «Дом. Дерево. Человек» – проективная методика, которая позволяет определять проблемы и жизненную позицию человека в зависимости от размещения всех трех элементов на одном рисунке.
Арт-терапия. Базовый курс
4 «Выбери фигуру»
Вам потребуется бумага и карандаши. Заранее нарисуйте такие фигуры: квадрат, треугольник, прямоугольник, круг и зигзаг. Выпишите ту фигуру, которая вам кажется более интересной. Затем нарисуйте все остальные в порядке предпочтения.
Интерпретация рисуночного теста проста: фигура, которая выбрана в качестве лидера, показывает доминирующие качества человека, особенности его поведения. Остальные фигуры – дополнение образа. Они раскрывают характер личности, качества лидера или подчиненного, а также его социальную адаптивность и готовность интегрироваться в общество.
5Тест «Несуществующее животное»
Если вы решили пройти этот тест, готовьтесь к тому, что вам придется подключить всю свою фантазию: нарисуйте вымышленное животное и придумайте ему имя.
Здесь важно все: в какой части листа изображено животное, его величина, количество лап и их наличие, поза, есть ли перья, хвост, украшения, одежда или любые модификации.
Имя животного тоже может о многом рассказать. Оно может быть каким угодно – от скрещения двух слов (например «тигросвинья») и абсолютно вымышленных до наивного детского названия повторяющихся слогов (например зи-зи, тинь-тинь, бу-бу).
Такой вид проективной терапии демонстрирует характер личности, какая она – гармоничная, вспыльчивая, агрессивная или же спокойная. В зависимости от того, нарисует участник теста величественное животное или маленькое насекомое, можно понять, какое место в обществе он сам себе отводит. Здесь также проявляются личностные качества, какая в человека самооценка. На первый план выходят стремления, желания, страхи, тревожность, боязнь будущего.
Конечно, подобные тесты – только один из инструментов познания человека. Для проффесиональной оценки личностных характеристик рисуночные методы применяются и в сочетании с рядом других тестов.
- Вы психолог?
- Вы ищете психолога?
- Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы? Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>> Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Понравилось? Расскажите друзьям:
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"