Психологічні курси для вагітних: дурниці чи потреба?

• Підготовчі курси для вагітних: що вони зазвичай являють собою?
• Етап планування дитини
• Небажана вагітність
• Післяпологова депресія

Психологічні курси для вагітних, як і підготовчі, нерідко сприймаються як щось малосерйозне. А все тому, що існують досить небезпечні міфи про те, що організм жінки сам знає, що йому робити під час вагітності та пологів, і втручатися у цей природний процес не потрібно. Що максимум, що можна – це навчиться правильно дихати та й все, решта трапиться якось самостійно. І навіть що страхи, чутливість, емоційна лабільність у період виношування та інша “психологія” – це все капризи, на які не варто звертати увагу.

Але не все так просто і багато нюансів. Більше того, їх набагато більше, ніж здається, а наслідки від їх ігнорування, особливо в довгостроковій перспективі, здатні дати самі різні негативні результати.

Підготовчі курси для вагітних: що вони зазвичай являють собою?

Якщо говорити про стандартний варіант підготовчих курсів для вагітних, то вони мають на увазі вивчення таких тем як:

• зміни у період вагітності;
• що таке пологи, як вони проходять та як до них підготуватися;
• що брати із собою у пологовий будинок;
• як правильно тужитися;
• як вигодовувати грудьми та які проблеми можуть виникнути при ГВ;
• догляд за новонародженим.

Статистика свідчить, що жінки, які пройшли курси для вагітних, проходять через пологи швидше та легше та з меншою кількістю ускладнень.

Знання про вагітність, пологи, ГВ та по догляду за малюком дарують впевненість, позбавляють безліч страхів і тривог. Але, вони все ж таки більше орієнтовані на фізіологію і зовнішні фактори, тобто розглядають вагітність і материнство досить вузько, залишаючи багато непропрацьованим.

Актуальність психологічних курсів для вагітних

Про психологічні проблеми жінки в період вагітності ми маємо статтю. 

Рекомендуємо її почитати, бо нижче ми доповнимо її, але дублювати не будемо.

Етап планування дитини

Батьківство починається не з появи дитини. Воно бере свій початок у той момент, коли ухвалено рішення про розширення сім’ї. За рішенням слідує планування вагітності й вже в цей період відбуваються перші зміни в мисленні.

І тут дуже важливо розібратися:

• Як розвиватиметься особистість з урахуванням нової ролі?
• Що і як із власного дитячого досвіду виявиться у новій ролі? Як вплине на дитину?
• Яким буде очікування дитини та якими будуть очікування від дитини надалі?
• Яким є справжнє значення відношення батьків до їхніх дітей?
• Які ризики та ресурси несе у собі батьківство?

Бути батьками та бути щасливими й успішними батьками – це не одне й те саме. Вирощувати дитину і ростити щасливу та успішну дитину – теж не рівні поняття. І дорога від першого до другого потребує певних знань, усвідомлення, прийняття. Чи потрібні тут сихологічні курси для вагітних? Так.

Проблема безпліддя

Іноді можна спостерігати таку цікаву закономірність: пара довго не може зачати дитину, зневіряється, потім усиновлює/удочеряє чадо і чарівним чином безпліддя закінчується – наступає вагітність. Так відбувається тому, що поява дитини в сім’ї виявляється тим, що знімає в голові “заборону батьківства”. Тобто безпліддя не завжди має фізіологічний характер, іноді його причина саме психологічна і її можна опрацювати.

Тут важливо розумітися на тому:

• Які психосоматичні причини бувають у безплідності? Як їх розпізнати та опрацювати?
• Які страхи здатні створити “заборону на батьківство”? Як їх виявити та впоратися з ними?

Чи потрібні тут психологічні курси для вагітних? Так.

Небажана вагітність

Тут багато варіантів ситуації, але кожна з них ставить жінку перед безліччю непростих питань і ось тільки деякі з них:

• Що робити? Залишити дитину чи ні?
• Хочеться хлопчика, але очікується дівчинка (або навпаки)? Як прийняти “не ту” дитину?
• Вагітність у підлітковому віці: як жити далі?
• Як прийняти власне рішення, яким би воно не було?

І знову треба заглядати в себе, розбиратися, зважувати все, обмірковувати. Чи потрібні тут психологічні курси для вагітних? Так.

9 місяців вагітності та пологи

Кожен із цих місяців унікальний й в кожному будуть зміни, побоювання, тривоги, різні думки та почуття. Свій непростий період проходить і майбутня мама і дитина у її животику.

Все настільки непросто, що існує і психологія вагітності, і перинатальна психологія, і психологія пологів. І це величезні сфери знань, неймовірна кількість нюансів, від яких багато що залежить.

Чи потрібні тут психологічні курси для вагітних? Так.

Післяпологова депресія

Від неї все ще багато хто відмахується, мовляв, це все вигадки та дурниці. А насправді це дуже серйозна проблема, яку не можна ігнорувати. 

Післяпологова депресія порушує у жінки здатність до природного сімейного, а також соціального функціонування, аж до ризиків суїциду. І страждає не лише вона, а й часто і її дитина.

Чи допоможуть тут психологічні курси для вагітних? Так.

Перший рік із крихіткою

Поява дитини настільки все перевертає у житті, що від старого устрою рідко щось залишається. Ці зміни торкаються вся і всіх, а тому лякають, плутають, вибивають ґрунт з-під ніг, викликають напругу, а іноді й паніку, і відторгнення, і скандали, і складнощі у відносинах між членами сім’ї (партнером, дітьми).

Чи зруйнує цей період багато чого чи стане новою сходинкою у розвитку, залежить від знань. Чи потрібні тут психологічні курси для вагітних? І знову так.

Звичайно, можна весь цей час і всі ці ситуації пройти разом із психологом. Але ж окрім роботи фахівця має бути й робота самої майбутньої мами, чи мами, що вже пройшла своє становлення. Труднощі завжди краще зустрічати підготовленою, ніж беззбройною, а можна взагалі їх не допустити, якщо розуміти, як усе працює і що з цим робити.

У нас є великий курс з вагітності, материнства та сім’ї, який підійде як фахівцям, так і тим, хто планує або чекає малюка. Знайти його можна тут.

Для жінок також буде корисною ця книга.