Психологические курсы для беременных: блажь или потребность?

• Подготовительные курсы для беременных: что они обычно собой представляют?
• Актуальность психологических курсов для беременных
• Нежелательная беременность
• Послеродовая депрессия

Психологические курсы для беременных, как и просто подготовительные, нередко воспринимаются как что-то малосерьезное. А все потому, что существует довольно опасные мифы о том, что организм женщины сам знает, что ему делать во время беременности и родов, и вмешиваться в этот естественный процесс не нужно. Что максимум, что можно — это научится правильно дышать и все, остальное случится как-то само. И даже что страхи, чувствительность, эмоциональная лабильность в период вынашивания и прочая “психология” — это все капризы, на которые не стоит обращать внимание.

Но не все так просто и нюансов много. Более того, их намного больше, чем кажется, а последствия от их игнорирования, особенно в долгосрочной перспективе, способны дать самые разные негативные результаты.

Подготовительные курсы для беременных: что они обычно собой представляют?

Если говорить о стандартном варианте подготовительных курсов для беременных, то они подразумевают изучение таких тем как:

• изменения в период беременности;
• что такое роды, как они проходят и как к ним подготовиться;
• что брать с собой в роддом;
• как правильно тужиться;
• как вскармливать грудью и какие проблемы могут возникнуть при ГВ;
• уход за новорожденным.

Статистика свидетельствует, что женщины, прошедшие курсы для беременных, проходят через роды быстрее и легче и с меньшим количеством осложнений.

Знания о беременности, родах, ГВ и по уходу за крохой дарят уверенность, избавляют от множества страхов и тревог. Но, они все же больше ориентированы на физиологию и внешние факторы, то есть рассматривают беременность и материнство довольно узко, оставляя многое не проработанным. 

Актуальность психологических курсов для беременных

О психологических проблемах женщины в период беременности у нас есть статья. Рекомендуем ее почитать, потому что ниже мы дополним ее, но дублировать не будем.

Этап планирования ребенка.

Родительство начинается не с появления ребенка. Оно берет свое начало в тот момент, когда принято решение о расширении семьи. За решением следует планирование беременности и уже в этот период происходят первые перемены в мышлении. 

И здесь очень важно разобраться:

• Как будет развиваться личность с учетом новой роли?
• Что и как из собственного детского опыта проявится в новой роли? Как повлияет на ребенка?
• Каким будет ожидание ребенка и какими будут ожидания от ребенка в дальнейшем?
• Каково истинное значение отношений родителей к их детям?
• Какие риски и ресурсы несет в себе родительство?

Быть родителями и быть счастливыми и успешными родителями — это не одно и то же. Растить ребенка и растить счастливого и успешного ребенка — тоже не равные понятия. И дорога от первого ко второму требует определенных знаний, осознания, принятия. Нужны ли здесь психологические курсы для беременных? Да.

Проблема бесплодия

Иногда можно наблюдать такую интересная закономерность: пара долго не может зачать ребенка, отчаивается, затем усыновляет/удочеряет чадо и волшебным образом бесплодие заканчивается — происходит беременность. Так происходит потому, что появление ребенка в семье оказывается тем, что снимает в голове “запрет на родительство”. То есть бесплодие не всегда носит физиологический характер, иногда его причина именно психологическая и ее можно проработать.

Здесь важно разбираться в том:

• Какие психосоматические причины бывают у бесплодия? Как их распознать и проработать?
• Какие страхи способны создать “запрет на родительство”? Как их выявить и справиться с ними?

Нужны ли здесь психологические курсы для беременных? Да.

Нежелательная беременность

Здесь много вариантов ситуации, но каждая из них ставит женщину перед множеством непростых вопросов и вот только некоторые из них:

• Что делать? Оставить ребенка или нет?
• Хочется мальчика, а ожидается девочка (или наоборот)? Как принять “не того” ребенка?
• Беременность в подростковом возрасте: как жить дальше?
• Как принять собственное решение, каким бы оно ни было?

И снова нужно заглядывать внутрь себя, разбираться, взвешивать все, обдумывать. Нужны ли здесь психологические курсы для беременных? Да.

9 месяцев беременности и роды

И каждый из этих месяцев уникален и в каждом будут перемены, опасения, тревоги, разные мысли и чувства. Свой непростой период проходит и будущая мама и ребенок в ее животике.

Все настолько непросто, что существует и психология беременности, и перинатальная психология, и психология родов. И это огромные сферы знаний, невероятное количество нюансов, от которых зависит многое.

Нужны ли здесь психологические курсы для беременных? Да.

Послеродовая депрессия

От нее все еще многие отмахиваются, мол это все выдумки и блажь. А на самом деле это очень серьезная проблема, которую никак нельзя игнорировать. 

Послеродовая депрессия нарушает у женщины способность к естественному семейному, а также социальному функционированию, вплоть до рисков суицида. И страдает не только она, но часто и ее ребенок.

Помогут ли здесь психологические курсы для беременных? Да.

Первый год с крохой

Появление ребенка настолько все переворачивает в жизни, что от старого уклада редко что-то остается. Эти перемены затрагивают все и всех, а потому пугают, путают, выбивают почву из-под ног, вызывают напряжение, а иногда и панику, и отторжение, и скандалы, и сложности в отношениях между членами семьи (партнером, детьми).

Разрушит ли этот период многое или станет новой ступенькой в развитии, зависит от знаний. Нужны ли здесь психологические курсы для беременных? И снова да.

Конечно, можно все это время и все эти ситуации пройти вместе с психологом. Но ведь кроме работы специалиста должна быть и работа самой будущей или уже состоявшейся мамы. Трудности всегда лучше встречать подготовленной, чем безоружной, а можно и вовсе их не допустить, если понимать, как все работает и что с этим делать.

У нас есть большой курс по беременности, материнству и семье, который подойдет как специалистам, так и тем, кто планирует или ждет кроху. Найти его можно здесь.

Для женщин также будет полезна эта книга.