ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в базу знаний Osnova!

Здесь вы найдёте много статей, видео, чек-лист и другой информации по психологии,
арт-терапии и личностному росту. Еженедельно мы пополняем базу новыми статьями.

Главная База знаний

В этой статье мы расскажем, что отличает мечту от цели, как правильно из первой делать вторую и реализовывать ее.

В этой статье мы рассмотрим упражнение из арсенала арт-терапии, которое предназначено для работы и с детьми, и со взрослыми.

В этой статье мы расскажем о том, что такое эмоциональный интеллект, почему он так важен, что нужно для его развития. Также...

В этой статье мы рассмотрим, как работают метафорические ассоциативные карты и почему они так эффективны.

В этой статье мы рассмотрим арт-терапевтическое упражнение “Мой внутренний танец”, направленное на определение и развитие себя.

В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы, которые касаются такого расстройства психики как депрессия.

В этой статье мы подобрали 15 фильмов, которые будут полезны для саморазвития, и разбили из 5 категорий, чтобы каждый нашел тот,...

В этой статье мы разберем, что такое ПТСР, каковы его причины и симптомы. Как проходит его диагностика и лечение.