Чудеса коучинга. Введение в направление

Обратиться к коучу – эффективный способ достичь высоких результатов, как в личностном и профессиональном росте, так и в бизнесе.

Елена Тарарина
Главная База знаний Чудеса коучинга. Введение в направление

Обратиться к коучу – эффективный способ достичь высоких результатов, как в личностном и профессиональном росте, так и в бизнесе. Коучинг помогает увеличить доходы, создать уникальные проекты и даже организовать жизнь. Особенно это важно в период неопределенности.

Например, 50% компаний из списка Fortune 500 используют коучинг как стандартный инструмент развития. По данным Metrix Global, каждый доллар, вложенный в коучинг сотрудника, приносит $8 прибыли.

Почему популярность коучинга растет и вряд ли этот рост остановится?

Потребность в целеустремленности, умении достигать своих целей — одна из базовых черт личности. В то же время статичность и замкнутость — это смерть для личности. В эпоху прогресса человеческие таланты и умения реализовать собственный потенциал – большая ценность.

В условиях увеличенных скоростей и огромного потока информации очень сложно самостоятельно двигаться к цели и не потеряться на полпути. Поэтому коучинг совершенно точно войдет в жизнь большинства людей на постоянной основе.

Задача коуча – помогать клиенту организовать процесс достижения личных и профессиональных целей.

Кто обращается к коучу:

  • Владельцы бизнеса, руководители высокого уровня
  • Люди, которым необходимо внедрить новые знания и навыки в жизнь наиболее эффективным способом
  • Люди, работающие в проектах (менеджеры, руководители проектов) – для управления результативностью
  • Организации – для профессионального развития ключевых сотрудников
  • Люди с запросом «улучшить качество жизни» или столкнувшиеся с препятствием на пути к цели.

Сферы коучинга:

  • Бизнес-тренинги
  • Ассессмент (оценка персонала)
  • Индивидуальное консультирование (работа с личностным ростом, обучением, развитие в профессии)
  • Процессное консультирование (работа с клиентом на протяжении реализации различных проектов, управления бизнес-процессами).

Что можно сделать с помощью коучинга:

  • Прояснить ситуацию
  • Сделать непростой выбор и принять сложные решения
  • Определить ресурсы
  • Увеличить мотивацию
  • Определить и уточнить цели, правильно поставить задачи
  • Организовать процесс выполнения задач (абсолютно любых: похудеть, начать заниматься спортом, получить образование, улучшить финансовое положение, развиваться в профессии и тд).
  • Структурировать информацию, навести порядок как в профессиональной сфере, так и в бытовой жизни
  • Начать собственный новый проект
8 октября 7 нед Online

Получите пошаговый алгоритм экологичного творческого коучинга

Практика

Одна из задач технологии арт-коучинга состоит в гармонизации развития личности через развитие способностей творческого самовыражения и самопознания. На первых этапах работы важно определить, какие ограничения мешают развиваться.

Предлагаем вам технику «Работа с гремлинами»

Цель: работа с ограничивающими убеждениями эмоционального характера

Инвентарь: бумага А-4, ручка
Время работы: 30-40 мин.
Алгоритм:

  • Определите и сформулируйте ограничивающее убеждение, которое вам мешает. Формирование ограничивающего убеждения (гремлина) по типу «я – полная», «я – трус» и т. д.
  • Клиент визуально представляет образ гремлина слева от себя. Детально описывает, как он выглядит, во что одет, как пахнет, какая прическа, как себя ведет, опрятный или нет и т.д. Дает имя гремлину. Важно, чтобы клиент вжился в роль своего гремлина, озвучил несколько фраз, отыграл. Важно нарисовать гремлина на бумаге.
  • Спрашиваем клиента: «Понимаешь ли ты, что это часть тебя? Хочешь ли быть таким?»
  • Узнаем у клиента: «А каким ты хочешь быть?». Клиент визуализирует справа от себя положительного гремлина. Детально его описывает и дает ему имя, рисует его. Максимально вживается в его роль.
  • Обращаемся к клиенту: «Теперь посмотри направо и налево, каким ты хочешь быть? Почему для тебя важно быть таким?» Если человек выбирает негативный образ гремлина, ищем вторичные выгоды и работаем над ними.
  • Прописываем с клиентом: «Какие 3 простые действия можно сделать в ближайшее время, чтобы стать таким? (на пути к своей цели – быть красивым, умным, стройным и т.д.)»

Данная техника дает возможность осознать свои убеждения и захотеть с ними работать. Клиент начинает верить, что может изменить свою жизнь к лучшему.


  • Вы психолог?
  • Вы ищете психолога?
  • Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы?  Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>  Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!

Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>! 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"