10 нед
Видеокурс
Пусть детская психика и пластичнее, чем у взрослых, и легче переносит стресс, но нельзя забывать об ее уязвимости. И психика, и мозг ребенка все еще формируются, поэтому ему сложнее переносить трудные обстоятельства. Он пока мало знает о жизни, мало умеет, а значит анализ ситуации затруднен и способы справиться с кризисом в большинстве случаев самостоятельно найти не получится.
ПТСР у детей: как проявляется?
Чаще всего ПТСР у детей проявляется через три наиболее часто встречающихся симптома:
- повторное переживание травмирующего события (он видит кошмары либо отыгрывает травматические события или их элементы в играх);
- стремление не сталкиваться с чем-то, что может напомнить о пережитом;
- перевозбуждение психики (расстройства сна, раздражительность, беспричинное вздрагивание).
Если же рассматривать возрастные особенности, то здесь проявления будут следующими:
- дошкольники (проблемы со сном, беспричинные слезы, страх, регресс в развитии);
- школьники (потеря интереса к тому, что раньше увлекало, бессонница, проблемы с вниманием и памятью, головные боли, замкнутость, потеря уверенности в себе);
- подростки (головные боли, бессонница, снижение уровня самооценки, вспышки агрессии).
Причины возникновения ПТСР
Причин, провоцирующих развитие ПТСР немало, но из наиболее частых стоит выделить:
- смена обстановки, местожительства, окружения;
- разрыв отношений между родителями;
- смерть родственника или друга;
- несчастные случаи, аварии, катастрофы, военные действия;
- похищение;
- наблюдение сцен насилия;
- насилие над ним, как в эмоциональном, так и физическом плане;
- медицинские вмешательства, которые сопряжены с болевыми ощущениями.
Ребенок с ПТСР и его родители
Родители, чей ребенок столкнулся с травмой и ее последствиями, сталкиваются с серьезным испытанием. Около 25% из них страдают от сильного стресса, депрессии, ПТСР, тревожности в первые полгода после травмирующих событий у ребенка. И пусть в большинстве случаев родители сохраняют стойкость, а уровень их стресса со временем нормализуется, дети не могут не замечать их состояния, и то, что они видят, ухудшает их собственную симптоматику.
Дети во многом полагаются на своих папу и маму в том, чтобы понять, как реагировать на то или иное событие. Также, пытаясь уберечь ребенка от напоминаний о травматическом событии, они собственноручно препятствуют адаптации психики к восприятию произошедшего.
Ребенку любого возраста после перенесенной психотравмы необходима помощь специалиста. Но такая помощь часто нужна и его родителям, ведь работать над проблемами им потребуется вместе.
Что можно сделать для ребенка?
Критически важно для родителей как можно быстрее выстроить свою линию поведения и научить ребенка правильно реагировать на происходящее с ним. Здесь помогут:
- моральная поддержка (разговоры, объяснения);
- пример спокойствия и эмоционального равновесия родителей;
- анализ информационного пространства и устранение провоцирующих стресс факторов;
- обеспечение участия в бытовых рутинных и разных полезных делах;
- налаживание режима дня;
- физическая активность;
- обеспечение возможности ребенку проявлять свои чувства.
Что нельзя делать?
Без запретов здесь не обойтись и это:
- критика или высмеивание детской реакции на что-то;
- обесценивание детских чувств и переживаний;
- постоянный акцент на произошедшем в разговорах;
- невыполнение родительских обещаний ребенку;
- невнимание к детским просьбам и нуждам.
В любом случае обращение к специалисту — это лучшая стратегия, ведь работы предстоит немало. И только усилия всей команды (мама, папа, ребенок, психолог) способны привести к хорошему результату.
Узнать больше о ПТСР в целом можно из нашей статьи “Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)”.
⠀
- Вы психолог?
- Вы ищете психолога?
- Вы хотите попасть в сообщество профессионалов и общаться на интересные для вас темы? Все это возможно в нашем чате психологов в Telegram >>>! Присоединяйтесь нас уже больше 2000 участников!
Найти специалиста возможно также в нашем каталоге международной федерации арт-терапии >>>!
Понравилось? Расскажите друзьям:
Получайте уникальные статьи и техники - подпишитесь на нашу полезную рассылку и получите в подарок "Словарь арт-терапевта"